O型腿走路时应该注意做好摔倒的预防工作，一般需要调整走姿。
O型腿一般会表现出在站立时膝关节无法并拢，一般在走路时需要身体向前倾斜，头需要放在驱赶的正上方，肘关节一般需要屈伸到90度，而且双臂需要自然的摆动，需要把大腿紧紧的向前抬，还需要做到全脚掌着地，通常能够避免腿部弯曲引起走路期间摔倒，而且在走路时不可以过于劳累。
O型腿在医学上称为”膝内翻”。就是以两下肢自然伸直或站立时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢为主要表现的体态特征。O型腿患者会因为胫骨承重不均，发现走路或是跑跳的时候，膝关节内侧会承受大量的压力，进而引起一系列的运动损伤。于此同时，也深深的影响着腿的美观。
小孩子由于髋臼不稳以及软骨化在3-4岁之前一般都会有轻度的O型腿，但随着年龄的增长，下肢力量足够强壮在爬行，走动的过程中，双腿会重新发展正确的力线来承重。但当5-6岁之后，如果依旧是O型腿,那么就可以考虑医学干预,O型腿的治疗方法包括姿势矫正以及手术治疗等。
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O型腿矫正带是有用的，它主要适用于骨关节炎并伴随有轻度o型腿的老年患者，这类患者大多伴随有内侧韧带有轻度的痉挛和内侧的关节面出现一定的塌陷，这时可以使用矫正带或者其他的仪器可以减少内侧关节的负重，在一定程度上可以缓解关节炎的症状。还可以减少关节面的塌陷情况，对于改善o型腿有很强的作用。
O型腿矫正器在矫正O型腿畸形方面有没有效果，需要根据情况而定：1、对于生长发育期间的青少年来说，佩戴O型腿矫正器矫正畸形是有一定的效果的，但是时间比较慢，需要很长的时间。2、如果生长发育已经停止，佩戴O型腿矫正器基本上就没有什么效果，年龄越轻、年龄越小，矫正的效果越理想。对于O型腿畸形的矫正，除了佩戴矫正器以外，还要积极寻找引起O型腿的原因，积极的治疗原发病，比如说，由于缺钙导致的O型腿，要积极地进行补钙调理，平时要加强营养，多吃含钙高的食物，可以适当的参加户外活动，多晒太阳，呼吸新鲜空气。
X型腿叫膝外翻，跟O型腿正好相反，有些膝关节的内缘接触时如果双侧踝关节的内侧是不能接触，这时候叫X型腿，X型腿、O型腿正好形状是相反的，一个叫膝内翻一个叫膝外翻。X型腿和O型腿是下肢常见的两种畸形，在临床上见到的O型腿比X型腿比例更大。
