肠胃不好的群体不建议吃生蚝。
生蚝含有较高的营养价值，并且比较美味，但是生蚝属于凉性的食物，而且肉质腻滞，如果患者肠胃不好，吃生蚝过多就容易导致消化不良，所以无论是吃生的生蚝还是熟制生蚝，肠胃功能比较弱的人都不建议食用生蚝。避免产生胃胀、胃疼、反酸、烧心等不适症状。
肠胃不好的人在饮食上应该注意下列事项：
1.可以多吃一些清淡容易消化吸收的食物，比如面汤、面条、八宝粥等，配合粗纤维的蔬菜，比如芹菜、豆芽等等。避免吃油腻、油炸、辛辣、生冷、过甜、过酸等不易消化的食物。
2.吃饭的时候要注意定时定量，细嚼慢咽，避免过饱饮食以及暴饮暴食的情况。
3.如果患者出现肠胃不好相关症状比较严重的时候，建议及时的去医院做胃镜检查、呼气实验，查明病因，结合医生的指导建议进行针对性的治疗。
4.注意在饭后不可以进行剧烈的运动。
5.日常生活中要保持情绪稳定，拥有一个积极良好乐观的心态。
6.注意不要熬夜，避免肠道产生过度垃圾不能及时排解。
本内容仅供医学知识科普使用
不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
在治疗上脾胃虚弱，就应该补脾胃，从中药方剂来说，可以用四君子汤，参苓白术散，香砂六味丸等，如果出现寒湿较重的，还可以用附子理中丸，小建中等药物，从饮食上来说，应该是吃容易消化吸收的食物，可以用莲子，山药等煮粥吃，用人参泡茶喝等。脾胃虚弱，自然饮食消化吸收功能就差，表现为不想吃或吃不下去或食后胃脘不舒服，大便不正常，大便稀溏，次数多，出现神疲乏力，喜温，气短乏力没劲等。当然症状非常明显的，还应该到医院找中医生开方调理。
胃不好的人的中药养胃，要根据病情来决定的。1、比如是肝胃不和的，可以用四逆散，或者柴胡疏肝散等等来疏肝解郁来养胃。2、如果胃不好是胃阴不足的，可以用益胃汤，也可以用胃乐宁胶囊，进行养胃阴的治疗，3、如果是痰湿比较重的，可以用温胆汤、二陈汤来化痰养胃。4、如果是瘀血比较重的，可以用血府逐瘀汤或者丹参饮来治疗。根据不同的病情，中药养胃的方法是不同的，建议要在医生的指导下进行。
胃肠不好的时候尽量以粥类为主，所以尽量少吃菜，如果想吃菜最好避免那些纤维类多的蔬菜，可以多吃炒土豆、茄子、丝瓜、西红柿、山药等之类的蔬菜，少吃带绿叶的蔬菜，并且不能炒得太油腻；有可能是细菌或者病毒导致的炎症感染，也可能是自身免疫力低下导致的，可能是消化道溃疡或者出血缺血，导致也可能是自身体质差，遗传等导致。同时也不要吃凉菜，刺激胃肠道，从而加重不适；
