肠胃不好总想大便，可能是由于肠道功能紊乱、肠易激综合征等疾病引起。建议先查明原因，再对症给予治疗。
1、肠道功能紊乱：肠道功能紊乱也被称为胃肠功能紊乱，多数是由于不良的生活习惯或者是受凉导致的，主要表现为胃胀、烧心、恶心、腹泻、腹痛等症状。治疗上主要就是以缓解症状为主，如果患者是有腹泻的症状，可以在医生的指导下应用一些止泻的药物，同时要注意改变饮食方式，少食多餐，避免一次进食过多。
2、肠易激综合征：该病为功能性胃肠病，主要症状就是腹痛、腹胀以及腹部不适，多数人群还伴有排便习惯，患者可以通过完善结肠镜检查、腹部CT检查、大便常规、大便培养等检查，可以鉴别诊断，同时还要排查器质性病变。如果明确诊断为肠易激综合征，治疗上主要以改善症状、去除诱发因素等为主。药物方面有解痉剂、止泻剂等。由于肠易激综合征为功能性疾病，所以患者在缓解症状后，也要注意长期保持良好的饮食和生活习惯，忌久坐久站，不要暴饮暴食，避免吃生冷、油腻、辛辣等食物，保持心情愉悦，避免精神紧张。
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在治疗上脾胃虚弱，就应该补脾胃，从中药方剂来说，可以用四君子汤，参苓白术散，香砂六味丸等，如果出现寒湿较重的，还可以用附子理中丸，小建中等药物，从饮食上来说，应该是吃容易消化吸收的食物，可以用莲子，山药等煮粥吃，用人参泡茶喝等。脾胃虚弱，自然饮食消化吸收功能就差，表现为不想吃或吃不下去或食后胃脘不舒服，大便不正常，大便稀溏，次数多，出现神疲乏力，喜温，气短乏力没劲等。当然症状非常明显的，还应该到医院找中医生开方调理。
胃不好的人的中药养胃，要根据病情来决定的。1、比如是肝胃不和的，可以用四逆散，或者柴胡疏肝散等等来疏肝解郁来养胃。2、如果胃不好是胃阴不足的，可以用益胃汤，也可以用胃乐宁胶囊，进行养胃阴的治疗，3、如果是痰湿比较重的，可以用温胆汤、二陈汤来化痰养胃。4、如果是瘀血比较重的，可以用血府逐瘀汤或者丹参饮来治疗。根据不同的病情，中药养胃的方法是不同的，建议要在医生的指导下进行。
胃肠不好的时候尽量以粥类为主，所以尽量少吃菜，如果想吃菜最好避免那些纤维类多的蔬菜，可以多吃炒土豆、茄子、丝瓜、西红柿、山药等之类的蔬菜，少吃带绿叶的蔬菜，并且不能炒得太油腻；有可能是细菌或者病毒导致的炎症感染，也可能是自身免疫力低下导致的，可能是消化道溃疡或者出血缺血，导致也可能是自身体质差，遗传等导致。同时也不要吃凉菜，刺激胃肠道，从而加重不适；
