100/130mmHg属于高血压吗

100/130mmHg是指舒张压是100mmHg,而收缩压是130mmHg,通常属于高血压。

正常的血压值舒张压在60mmHg到89mmHg之间,收缩压在90mmHg到139mmHg之间,而患者的舒张压是100mmHg,有点偏高,需要到医院进行检测血压,如果连续几天测量的血压值都高于正常的数值,就说明患者已经患有高血压病,需要在医生的建议下口服降压药进行治疗。如果后来测量的血压值在正常的数值里,则认为不属于高血压病,但是平时要注意调整自己的饮食习惯和生活习惯,饮食最好以清淡的食物为主,最好吃低盐、低脂的食物,通过加强运动来提高自身的体质和免疫力。

导致高血压的原因有很多,比如不良的生活习惯、饮食习惯、遗传因素、心理精神因素、肥胖超重、肾脏疾病、心血管疾病等,因此,确诊是高血压病以后,要到正规的医院做全面的检查,明确诱发高血压病的原因,在医生的建议下进行相对应的治疗,在治疗期间患者要保持愉快的心情,要保证有充足的睡眠,避免长时间熬夜。

高血压

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高血压喝酒

高血压不能喝酒,高血压的处理中,生活方式中最重要的一点就是戒烟限酒,因为酒会导致血液动力学方面的改变,比如导致心跳加快,有时还有扩张血管的作用。另外,在服用降压药时,甚至会导致患者出现严重的低血压情况。此外,酒还可能会诱发其他心血管疾病的发生,甚至是心律失常的发生。

防止高血压

防止高血压最好是做到以下几点:第一,保持良好的睡眠,现在很多人都喜欢熬夜玩手机,但是熬夜对于身体是非常有伤害的,因为熬夜它会导致睡眠不足,造成心脑血管功能衰退,而患者经常的熬夜很容易造成高血压。第二,少吃盐,我们吃的盐中有一种物质叫做钠,这种物质能够让血压升高,长期摄入盐分过多就容易患上高血压。第三,要学会放松,平常工作压力大加上社会的工作节奏快,很多人很难得到放松起来,所以紧张劳累的心情也会促使患上高血压。最后一个就是不良的生活习惯,比如抽烟,喝酒,运动少,像这些不良生活习惯也是导致患上高血压的主要原因。

高血压确诊

高血压的诊断主要根据诊室测量的血压值,采用经过核准的汞柱式或者电子血压计测量,安静休息坐位时上臂肱动脉部位血压。一般需非同日测量三次,血压值收缩压均≥140毫米汞柱和(或)舒张压均≥90毫米汞柱,可诊断为高血压。如果病人既往有高血压病史,正在使用降血压的药物,血压即使正常也要诊断为高血压。