熬夜导致的心肌缺血，具体的恢复时间需要根据疾病的严重程度，还有自身的身体素质而定。
1.疾病的严重程度：对于一些轻微的心肌缺血症状，一般通过改善不良的生活习惯同时遵医嘱服用他汀类药物或者抗血小板药物以及β-受体阻断剂药物，在半个月左右就可以使心肌缺血的症状逐渐缓解，但是对于严重的心肌缺血患者，同时可能会出现胸闷、气短或者呼吸困难等情况，是需要通过介入治疗的方式才能使症状改善，比如心脏支架术，在术后大概需要一个月左右的休息时间，才能改善病情。
2.自身的身体素质：如果是年轻人，身体素质可能会相对较好，新陈代谢速度会比较快，一般恢复的时间就会相对较快，但是对于一些老年患者身体的代谢功能可能会逐渐下降，可能需要更多的时间才能改善心肌缺血的症状。
平时在生活中需要养成良好的饮食习惯和生活习惯不要暴饮暴食，而且不能熬夜，保持充足的睡眠。同时应该保持稳定的情绪可积极乐观的心态，避免情绪波动过大，否则有可能会影响到身体的健康。
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治疗心肌缺血，主要是可以选择一些有利于降低血压以及心率的药物，这样可以降低心肌的耗氧量，从而改善心肌缺血的症状。常见的具有这种功效的药物是硝酸酯类药物，如倍他乐克。心肶缺血是冠心病常见的一种病症，常见的症状有心慌，气短胸闷，心悸，心绞痛，心肌梗死等症状，心肌缺血的常用药有:丹参片，丹参滴丸，地奥心血康，心脑康等药物，如果发生急性心肌梗死和心绞痛，要舌下含服速效救心丸来进行缓解。另外，速效救心丸一定要舌下含服，直接吞咽不能有效缓解。对于心肌缺血的治疗特效药有以下：1.抗血小板聚集治疗，比如应用阿司匹林、氯吡格雷或者替格瑞洛。3.扩冠治疗，大部分都是应用硝酸酯类药物，如单硝酸异山梨酯。
心肌缺血的患者可以在医生的指导下选用抗心肌缺血的药物，如硝酸盐、β受体阻滞剂、美托洛尔、阿司匹林等，对于有高血脂、高血压的患者，还需要积极治疗高血压、高脂血症等危险因素。对于轻微的病人或者是血管狭窄不严重的患者，可以通过药物使血管得到扩张。病情严重时需要做搭桥手术或放心脏支架。平时要注意休息，避免劳累，不熬夜，禁烟酒，保持心情舒畅，低盐低脂饮食。
心肌缺血的症状表现为胸口憋闷的发作，如果是跟劳累相关也是可以预防的。预防具体要做到几个方面： 第一个就是要进行正规药物的治疗，包括我们说的尽可能把患者的血压降到偏低的水平 正常偏低，把患者的心率降低到比较偏低的水平，对患者的心率血压都降到比较理想状态的时候，这样心肌的耗氧量就会降到最低。这样的情况下就需要大家靠每日的服药，每日定期的服药只要保持一个比较好的理想血压和心率的状态，心肌缺血的症状也是可以得到控制，即使患者从事一个比较中等强度的体力活动，也可能不会表现出心肌缺血的症状。 再一个就是要提高痛阈，就是我们所说的平时要进行有氧运动，包括快步的走路或者也可以打打球，做一些其它的体育锻炼，这样可以提高心肌侧支循环的改善，也有助于缓解心肌缺血的症状。即使在有其它的诱发因素情况下，因为痛阈比较低，侧支循环比较丰富，同时心率血压，也比较理想的情况下，也可能不会表现出比较明显的心肌缺血症状。
