24岁血压高可以根据患者具体情况使用药物、饮食、运动等方式进行调理，具体使用哪种方法需要根据患者的病情而定。
1、口服降低血压药物：血压有偏高的症状，需要严格在医生指导下通过口服降低血压的药物来治疗，通过严格用药之后才能把血压控制在正常的范围之内，千万不可以私自加大用药量或者停止服用药物，以免导致血压产生异常，引起血压上升。
2、结合饮食：平时的一日三餐要定时定量，要选择清淡容易消化的食品，多吃水果和蔬菜，千万不可以摄入油脂性过高食品以及钠盐过高食物，以免对血压控制造成一定影响，很可能就会导致血压异常。
3、运动方式调节：在日常生活当中也要合理参加体育锻炼，利用跑步方式，也能用来稳定血压，但是对于高血压并不能达到治疗的效果，也不能代替药物的治疗效果。
高血压也属于慢性疾病，需要引起足够的重视，平时患者要保持良好的心情，要养成良好的作息规律，每天保证充足睡眠，不要熬夜，以避免对血压的稳定产生影响。
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高血压不能喝酒，高血压的处理中，生活方式中最重要的一点就是戒烟限酒，因为酒会导致血液动力学方面的改变，比如导致心跳加快，有时还有扩张血管的作用。另外，在服用降压药时，甚至会导致患者出现严重的低血压情况。此外，酒还可能会诱发其他心血管疾病的发生，甚至是心律失常的发生。
防止高血压最好是做到以下几点：第一，保持良好的睡眠，现在很多人都喜欢熬夜玩手机，但是熬夜对于身体是非常有伤害的，因为熬夜它会导致睡眠不足，造成心脑血管功能衰退，而患者经常的熬夜很容易造成高血压。第二，少吃盐，我们吃的盐中有一种物质叫做钠，这种物质能够让血压升高，长期摄入盐分过多就容易患上高血压。第三，要学会放松，平常工作压力大加上社会的工作节奏快，很多人很难得到放松起来，所以紧张劳累的心情也会促使患上高血压。最后一个就是不良的生活习惯，比如抽烟，喝酒，运动少，像这些不良生活习惯也是导致患上高血压的主要原因。
高血压的诊断主要根据诊室测量的血压值，采用经过核准的汞柱式或者电子血压计测量，安静休息坐位时上臂肱动脉部位血压。一般需非同日测量三次，血压值收缩压均≥140毫米汞柱和（或）舒张压均≥90毫米汞柱，可诊断为高血压。如果病人既往有高血压病史，正在使用降血压的药物，血压即使正常也要诊断为高血压。
