29岁就高血压能活多久不能一概而论，但29岁就发现高血压如果能够得到及时的治疗，一般不会影响患者正常的寿命。
29岁出现高血压有可能是因为身体过度肥胖、精神压力比较大、不良饮食习惯、长时间熬夜等原因导致，会出现血管压力增大，还会影响正常的血压数值，出现头晕、头痛或者是食欲下降等症状，需要及时到医院做血压检测来判断数值，可以在医生指导下通过调整生活方式、饮食方式等来调控血压。对于一般干预效果不佳者，可以服用降血压药物来治疗，通过规范服用药物能让血压维持在正常的水平，不会影响患者正常的寿命。如果考虑为继发性高血压，通常在病因去除以后，血压就可恢复正常。一般也不会影响正常的寿命。
血压偏高可能会影响正常的工作和生活，严重时还会诱发心脑血管疾病、肾脏疾病等，患者需要及时到医院做全面检查来判断高血压的原因，再给予针对性的治疗，在治疗期间需要及时到医院做复查，通过规范治疗不会影响正常的寿命。
在治疗高血压期间还需要改善生活习惯，最好不要过度紧张和焦虑，也不要长时间熬夜以及抽烟、喝酒等，以免影响正常的血压。
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高血压不能喝酒，高血压的处理中，生活方式中最重要的一点就是戒烟限酒，因为酒会导致血液动力学方面的改变，比如导致心跳加快，有时还有扩张血管的作用。另外，在服用降压药时，甚至会导致患者出现严重的低血压情况。此外，酒还可能会诱发其他心血管疾病的发生，甚至是心律失常的发生。
防止高血压最好是做到以下几点：第一，保持良好的睡眠，现在很多人都喜欢熬夜玩手机，但是熬夜对于身体是非常有伤害的，因为熬夜它会导致睡眠不足，造成心脑血管功能衰退，而患者经常的熬夜很容易造成高血压。第二，少吃盐，我们吃的盐中有一种物质叫做钠，这种物质能够让血压升高，长期摄入盐分过多就容易患上高血压。第三，要学会放松，平常工作压力大加上社会的工作节奏快，很多人很难得到放松起来，所以紧张劳累的心情也会促使患上高血压。最后一个就是不良的生活习惯，比如抽烟，喝酒，运动少，像这些不良生活习惯也是导致患上高血压的主要原因。
高血压的诊断主要根据诊室测量的血压值，采用经过核准的汞柱式或者电子血压计测量，安静休息坐位时上臂肱动脉部位血压。一般需非同日测量三次，血压值收缩压均≥140毫米汞柱和（或）舒张压均≥90毫米汞柱，可诊断为高血压。如果病人既往有高血压病史，正在使用降血压的药物，血压即使正常也要诊断为高血压。
