35岁高血压大多数属于是偏早的年龄段，通常高血压的好发年龄段在40岁到60周岁左右。
35岁出现高血压很可能是长时间饮食不健康或是身体过度肥胖等原因引起的，也可能是遗传性的，这些因素的存在容易使自身的收缩压和舒张压高于正常的范围。
通常高血压多发生在40岁以后的年龄段，35岁出现高血压有点早，并且35岁出现高血压以后如果不及时进行干预，患者可能会出现头晕、头痛等临床症状，病情严重者还可能会诱发脑血管疾病。因此，患者需要积极配合医生进行治疗。
首先患者要注意改变不良的生活方式以及调整不良的饮食习惯，对于经过生活方式干预和饮食调整效果不明显的患者，需要在医生的指导下应用相应的降压药进行治疗，常用的有利尿剂、β受体阻滞剂、钙离子通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，具体应用哪种或者哪几种药物需要结合患者的病情来看。患者在用药期间需要定期到医院复查个人的血压恢复情况，以便及时了解血压的控制情况，在病情控制不佳时及时调整治疗方案。
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高血压不能喝酒，高血压的处理中，生活方式中最重要的一点就是戒烟限酒，因为酒会导致血液动力学方面的改变，比如导致心跳加快，有时还有扩张血管的作用。另外，在服用降压药时，甚至会导致患者出现严重的低血压情况。此外，酒还可能会诱发其他心血管疾病的发生，甚至是心律失常的发生。
防止高血压最好是做到以下几点：第一，保持良好的睡眠，现在很多人都喜欢熬夜玩手机，但是熬夜对于身体是非常有伤害的，因为熬夜它会导致睡眠不足，造成心脑血管功能衰退，而患者经常的熬夜很容易造成高血压。第二，少吃盐，我们吃的盐中有一种物质叫做钠，这种物质能够让血压升高，长期摄入盐分过多就容易患上高血压。第三，要学会放松，平常工作压力大加上社会的工作节奏快，很多人很难得到放松起来，所以紧张劳累的心情也会促使患上高血压。最后一个就是不良的生活习惯，比如抽烟，喝酒，运动少，像这些不良生活习惯也是导致患上高血压的主要原因。
高血压的诊断主要根据诊室测量的血压值，采用经过核准的汞柱式或者电子血压计测量，安静休息坐位时上臂肱动脉部位血压。一般需非同日测量三次，血压值收缩压均≥140毫米汞柱和（或）舒张压均≥90毫米汞柱，可诊断为高血压。如果病人既往有高血压病史，正在使用降血压的药物，血压即使正常也要诊断为高血压。
