耳朵软骨凹槽里长黑头，可能是炎症引起，或者是皮脂腺分泌过度旺盛，堵塞腺管口导致，需及时去医院，查明病因对症治疗。
耳朵里面长有黑头，考虑患有毛囊发炎，或毛囊内腺体分泌旺盛所致。当外耳道软骨段的毛囊发炎时，毛囊口堵塞，毛囊内腺体分泌的分泌物排出困难，分泌物堆积于毛囊口处，分泌物油脂表层直接暴露在外面，与空气及空气中的灰尘接触，分泌物中的油脂在空气中氧化，久之形成黑头。
首先耳朵软骨凹槽里长黑头，可能是炎症引起，必须重视起来，避免炎症扩散。建议患者到当地医院耳鼻喉科检查，查明病因后，针对性地治疗。通常不建议患者自己挤压，可先用碘伏消毒患处，再及时去看医生。
其次这种情况还可能是因为皮脂腺分泌过多，皮肤内的代谢产物不能及时排出，堵塞腺管口导致。耳朵软骨凹槽里也有皮肤，所以出现黑头也是正常的。这时不要随便用手挤按，容易感染，导致炎症进一步扩散。需及时去医院用无菌针取出，再涂上抗生素软膏治疗。
平时生活中，要吃清淡的食物，避免吃辛辣刺激、油腻、油炸食品。多吃蔬菜和水果，每天至少喝1500毫升的水，有助于促进皮肤代谢，缓解黑头症状。注意耳朵部位的清洁、干燥。
本内容仅供医学知识科普使用
不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
脸上总是起黑头，主要是由于脸上出现黑头粉刺，黑头粉刺一旦形成，容易继发局部的条件致病菌感染，比如出现痤疮丙酸杆菌感染形成炎症性的表现，这时主要是采用外用药膏控制黑头的发展，可以外涂水杨酸软膏或者维A酸乳膏等进行治疗。如果黑头伴有一定的炎症，可以适当的外涂夫西地酸乳膏或者莫匹罗星乳膏等治疗，也可以同时配合口服丹参酮胶囊。在平时要注意脸部的清洁卫生，可以适当的使用硫磺香皂洗脸。
面、胸、背都是脂溢区也就是皮脂腺比较发达的区域，分泌的油脂比较多会堵塞毛孔，如果洗澡不彻底分泌的油脂与脱落的表皮细胞混合可以堵塞毛囊形成黑头粉刺，也就是背部的黑头。它的形成有下列几个原因：第一、背部洗澡没有洗干净毛囊孔被堵塞形成油脂粒，遇上热气或者上火的时候就可以继发感染。第二、洗完澡后背部的水分没有擦干，穿上衣服以后背部潮湿细菌容易产生。第三、饮食，吃了油腻、辛辣的食物，比如烧烤、辣椒之类。第四、内分泌失调，常发生在青春期以后的青壮年，与内分泌调节有关系。另外与睡眠、生活规律也有关系，建议注意饮食而且作息要规律，少吃热、辛辣食物，也不要熬夜。洗澡时将背部重点洗干净，有的地方手很难够到，可以用手柄、沐浴球搓洗，也可以用硫磺皂搓洗，发现背部长了痘痘不要用手去挤或抠容易继发感染。建议使用沐浴盐，每次洗澡时在容易长痘痘的地方涂些并用手加以揉搓，过些日子痘痘就可以消退，如果继发感染要加强抗感染治疗，必要时可以到医院请皮肤科医生帮助并给予合适的治疗。
需要注意的是，清除黑头要讲究方法，不要用尖的东西挖黑头，也不要擅自挤压黑头，否则可能会损害皮肤组织，造成皮肤损伤。在麦片或者杏仁粉内加入适量的玫瑰花水，搅拌成面糊状，用手指尖将其涂在脸上，尤其要注意长黑头的区域。因为毛孔是开放的，硬化的油脂接触到空气被氧化而变黑，这样，就形成了我们经常见到的黑头了。建议您在清洗脸部皮肤时，选择清爽去油型的洁面乳，还可以在洁面乳中加少量的食盐轻轻揉搓鼻子，坚持一段时间黑头就会减少，并且毛孔也会变得细腻。鼻子上的黑头说明你油脂分泌过于旺盛，也可能是你清洁工作没有做到位，导致油脂氧化变黑形成黑头。其次饮食上也要注意多吃清淡食物，少吃油腻刺激食物，减少体内油脂分泌，从根本上达到祛除黑头的效果。您不要太有心理压力，积极配合医生。黑头越来越多可能是由于清洁不到或者是饮食上不注意造成的，首先要做好清洁工作，清洁是去除黑头的第一步。
