28周假性宫缩一天一般五六次是正常的。
假性宫缩是妊娠中晚期的一种常见现象，是由于子宫增大，张力增加所造成的，表现为肚子发紧发硬，一般情况下是没有疼痛的，假性宫缩通常是不规律的，孕妈妈也不会有阴道流血、流水这些特殊的情况，在睡眠之后，孕妈妈睡着了，它通常也就消失了。但是如果这种宫缩变得规律了，或者是曾经有过早产病史的孕妇，或者是影响休息和睡眠，或者是阴道有异常分泌物，一定要到医院做进一步的检查，排查先兆早产甚至早产的可能。
以下为特殊情况：
一、如果过于频繁，或者持续时间很长，频率高可能引起早产，也容易导致胎儿宫内窘迫，需要看医生做胎心监护。如果做检查不要紧，就可以放心。孕妇需要注意精神放松，保证充足的睡眠和营养，细心观察
二、如果出现规律性的宫缩，阵发性的加剧，往往就是分娩要发动的表现。如果出现见红，就需要及时住院待产。
建议孕妇在生活中，注意运动的方式，不要太激烈。假性宫缩一般不会引起宫颈管进行性缩短和胎儿早产，孕妇多休息就可以。如果还是不能缓解的话，可以口服抑制宫缩的药物对症处理。
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假性宫缩是偶然发生的子宫收缩，出现的时间并不固定，而且强度也有强有弱，这种宫缩在怀孕的任何时间段都可能会发生，尤其在临产前假宫缩出现的会更加频繁。而且宫缩持续的时间会越来越长、间歇时间越来越短、强度越来越强，一般还会伴随着宫颈管的进行性消失，宫口扩张，胎先露下降。一旦出现规律的宫缩，建议及时到医院就诊，由专科医师判断是否为临产。
38周出现假性的宫缩频繁，一般也是正常的现象，一般不需要处理，要注意胎动的情况：一、如果胎动胎心都正常，可以适当的左侧卧床休息可以缓解；二、如果过于频繁影响到睡眠、休息，也可以适当的给予镇静剂处理；三、因为38周已经是足月了，出现频繁的假性宫缩也常常提示是临产的先兆，要做好分娩的准备。如果宫缩逐渐的出现有规律，每五六分钟一次，一次持续30秒以上，或者伴有阴道少量的出血，也就是见红，需要住院待产。
假性宫缩，一般刚开始时，一天几次，之后逐渐变得频发，到临产前有时可以10多分钟一次，这些都是正常的，可以促进宫颈成熟，为分娩创造好的条件。当然，如果假性宫缩过于频繁，有可能引起早产的风险，有时需要多休息、侧卧位，会缓解假性宫缩，有时甚至需要药物治疗，抑制宫缩，预防早产。
