孕妇在怀孕28周的时候，出现了假性宫缩的情况，这个是属于正常的，不用太紧张。
28周之后，子宫收缩常常就会更强烈更频繁，但是一般是无效的子宫收缩，基本上是持续时间比较短，没有明显的收缩痛的感觉。
从怀孕5个月开始就会偶有宫缩，然后随着孕周的增加，宫缩的次数以及强度也会有所增加，一般一天宫缩三五次，程度很弱，不会构成明显的影响。28周假性宫缩，如果是一天只有几次，而且宫缩的强度也不大，就是正常的现象。
但是如果出现以下特殊情况则需要引起重视：
一、在假性宫缩同时伴随着有阴道出血以及腹部酸胀现象，这时候就要马上到医院就诊。
二、如果是宫缩特别的频繁，要及时到医院检查，行宫颈内口探查并通过B超来探查宫颈的情况，包括宫颈的有效长度以及宫颈内口是否有扩张，从而判断是否有早产的风险，必要的时候需要保胎治疗。
出现了假性宫缩建议定期去当地正规医院先检查，需要通过B超查看腹中胎儿发育状况，有不良情况及时和医生沟通，同时一定注意休息，避免劳累，保证充足的睡眠，放松心情，避免重体力劳动，清淡饮食。
总之，28周出现强度不大的假性宫缩是正常的，若出现特殊情况，建议到医院进行进一步的检查。
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假性宫缩是偶然发生的子宫收缩，出现的时间并不固定，而且强度也有强有弱，这种宫缩在怀孕的任何时间段都可能会发生，尤其在临产前假宫缩出现的会更加频繁。而且宫缩持续的时间会越来越长、间歇时间越来越短、强度越来越强，一般还会伴随着宫颈管的进行性消失，宫口扩张，胎先露下降。一旦出现规律的宫缩，建议及时到医院就诊，由专科医师判断是否为临产。
38周出现假性的宫缩频繁，一般也是正常的现象，一般不需要处理，要注意胎动的情况：一、如果胎动胎心都正常，可以适当的左侧卧床休息可以缓解；二、如果过于频繁影响到睡眠、休息，也可以适当的给予镇静剂处理；三、因为38周已经是足月了，出现频繁的假性宫缩也常常提示是临产的先兆，要做好分娩的准备。如果宫缩逐渐的出现有规律，每五六分钟一次，一次持续30秒以上，或者伴有阴道少量的出血，也就是见红，需要住院待产。
假性宫缩，一般刚开始时，一天几次，之后逐渐变得频发，到临产前有时可以10多分钟一次，这些都是正常的，可以促进宫颈成熟，为分娩创造好的条件。当然，如果假性宫缩过于频繁，有可能引起早产的风险，有时需要多休息、侧卧位，会缓解假性宫缩，有时甚至需要药物治疗，抑制宫缩，预防早产。
