孕36周老是宫缩不一定是要生了，有可能是出现了假性宫缩。
建议观察宫缩间隔和持续的时间是否有规律及是否见红，如果宫缩规律且强度越来越大，间隔时间越来越短，需要及时去医院检查，明确是真宫缩后，就是要生了，这时如果胎儿发育并不完善，孕妇状态也不好，可以选择做保胎治疗，尽量将生产时间延后到孕37周。
分娩的动力来源于子宫规律性宫缩，规律性宫缩除了表现为宫缩频率比较高外，一般还会出现比较明显的腹疼。无痛性子宫收缩，一般认为是子宫不规律收缩即假性宫缩。假性宫缩由于宫缩强度比较弱持续时间比较短，一般不会引起宫颈口扩张和胎先露下降，所以出现无痛性宫缩不会马上要生，可以耐心等待。
真性宫缩还可伴有见红、破水等症状，一般来说见红出血量较少，呈褐色或暗红色。见红是真临产的先兆症状，产妇一般在见红1~2天后妊娠。宫口扩张到一定程度后，胎膜破裂，羊水流出。孕妇在怀孕期间一定要多注意休息，避免腹部受到一些刺激，按时去医院进行孕检。
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宫缩在孕晚期是经常会发生的，宫缩频繁会造成早产，甚至危及胎儿，孕妇到了孕晚期出现频繁的宫缩，必要的时候要进行保胎。34周还不足月，如果宫缩过于频繁，就需要引起重视，及早就医，分清假性宫缩还是真性宫缩。如果是真性宫缩，B超检测宫颈管缩短，或者是宫颈内口扩张，就有早产的可能，需要住院观察。
怀孕34周大概是怀孕8个月左右，此时已经进入晚孕期，但是没有到达足月妊娠，在这个时间段如果分娩仍然属于早产的范畴，因此这个时间段仍然需要继续延长孕周到37周分娩。如果怀孕34周时宫缩频繁，是否需要保胎主要看宫缩的强度以及是否引起宫颈管缩短。第一，如果宫缩强度比较弱，持续时间很短，这种宫缩属于无效宫缩，一般不会引起早产，所以不需要进行保胎。第二，如果宫缩感很强烈，而且伴有阴道流血，这种情况称为真性宫缩，应该进行保胎，主要是使用药物抑制子宫收缩。第三，如果监测宫颈管时发现宫颈管逐步缩短，这说明宫缩是有效的，可以引起早产，对于这种宫缩也要使用药物进行抑制。
38周出现假性的宫缩频繁，一般也是正常的现象，一般不需要处理，要注意胎动的情况：一、如果胎动胎心都正常，可以适当的左侧卧床休息可以缓解；二、如果过于频繁影响到睡眠、休息，也可以适当的给予镇静剂处理；三、因为38周已经是足月了，出现频繁的假性宫缩也常常提示是临产的先兆，要做好分娩的准备。如果宫缩逐渐的出现有规律，每五六分钟一次，一次持续30秒以上，或者伴有阴道少量的出血，也就是见红，需要住院待产。
