孩子偏食挑食怎么纠正

孩子偏食挑食可以通过改变烹饪方法、改善食物的外形、参与食物的制作、家长做不挑食的好榜样以及鼓励的方法纠正。

1.改变烹饪方法:孩子偏食挑食主要不喜欢某种食物造成的,父母可以适当的改变食物的烹饪方法,做孩子比较喜欢的口味,通常能够改善消食挑食的不良习惯。

2.改善食物的外形:孩子对有趣的事物、图形比较感兴趣。如果孩子偏食挑食可以适当的将食物雕刻成孩子喜欢的图案,通常能够增加孩子的食欲,改善偏食挑食的问题。

3.参与食物的制作:大人在做饭的时候可以让孩子共同参与,让孩子也出一份力,吃饭时一般会孩子比较积极。并且乐于品尝,偏食挑食的情况也会有所好转。

4.家长做不挑食的好榜样:在吃饭的时候家人要给孩子做好不挑食的好榜样,并给孩子讲每种食物的作用以及好处,纠正孩子偏食挑食的问题。

5.鼓励:家长要不吝啬夸奖。如果孩子尝试了新的事物或者尝试了不喜欢吃的食物,家长要给予夸奖,告诉他是最棒的,能够增强孩子的自信心,改善挑食偏食。

孩子偏食挑食是一种不良的习惯,要及时的进行纠正,否则会影响身体发育。

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