鲤鱼小孩子通常来说是可以吃的，吃了之后主要可以增加体内的蛋白质，对于孩子的生长发育也可以起到帮助作用。
鲤鱼也是属于鱼肉当中的一种，肉质比较松软，比较适合小孩子吃，而且当中的营养价值也是比较高的，其中主要含有了丰富的蛋白质，氨基酸以及钙物质，钾元素和铁含量也是不低的，可以促进婴儿大脑的发育，对于骨骼的生长也能够起到一定的帮助，同时也可以增加宝宝的自身抵抗力，远离疾病的发生，所以说小孩子也是可以适当吃一些鲤鱼的，但是在吃的时候是需要严格掌握好量的，因为鱼肉是比较油腻性的食物，而且还比较不容易消化，如果给孩子摄入过多，很有可能会加重肠胃道的负担，从而就会引起消化不良的现象，比如会出现食欲下降或者是恶心呕吐等一些症状。
小孩子在吃鲤鱼的时候也可以搭配着新鲜的蔬菜，比如大白菜或者是油菜，另外也可以配合吃一些水果，可以帮助鲤鱼肉在肠道当中的消化，在孩子生长发育的过程当中，应该做到饮食荤素搭配，才可以满足体内的营养所需。
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孕妇是可以吃鲤鱼的。一般在孕中晚期要保证蛋白质的摄入，可以多补充一些奶类、蛋类、豆类、坚果类、鱼类等，鱼肉是必须的补充，建议要少量使用，不可一次性食用过多，以免引起胃肠道的不适。鲤鱼在怀孕晚期喝鱼汤，还具有利尿、消肿的作用。
怀孕的女性在吃鱼肉时一定要细嚼慢咽，而且最好慢慢吃，不至于把刺吃到肚子里造成紧张，刺激到胎儿，鱼肉有着独特的口感，更加营养、美味，孕妇可以吃鱼，吃鱼对于人体的好处比较多，对胎儿的成长以及对孕妇身体都有一定的好处，所以怀孕初期可以吃鱼。鱼肉对孕妇的身体比较好，而且对胎儿的智力发育有很强的促进作用，但并不是所有的鱼类都适合孕期妇女吃，尤其是鲶鱼不建议孕妇吃，因为鲶鱼的生活环境较差，而且鲶鱼什么东西都吃，不太干净。孕妇吃鱼时最好选择做清淡的，不建议吃麻辣或者糖醋的，吃肉、喝汤最好。
