嗓子有痰睡不着可能是支气管炎症、肺部炎症、咽喉炎等因素所致，需要根据病因采取针对性的治疗措施改善。
1、支气管炎症：支气管炎症会导致患者出现咳嗽痰多和痰液黏稠，这是由于支气管部位分泌物增多所造成的，这些分泌物还会进入到嗓子部位，容易造成嗓子有痰和咳嗽不止，也会影响到正常的睡眠质量，造成入睡困难和翻来覆去睡不着。需要通过口服头孢克肟分散片和可待因等药物来达到改善效果。
2、肺部炎症：肺部炎症是指肺炎，会导致肺部组织分泌物增多和痰液黏稠，并伴有排痰困难和咳嗽痰多、呼吸不畅的症状，也可能会影响到睡眠导致睡不着觉和发热，也可能会引起胸闷气短等症状。病情严重时可以通过静脉输注青霉素来做改善。
3、咽喉炎症：咽喉炎症会导致患者出现咽喉肿胀和咽喉疼痛，还会伴有嗓子有痰和咳嗽痰多，也会对睡眠造成影响。多数是用嗓过度或者是吃辛辣和刺激性比较强的食物所造成的炎症。可以通过口服消炎的药物来做治疗，比如咽喉片和罗红霉素胶囊。
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喉咙有痰、呼吸困难怎么办。嗓子有痰呼吸困难，常见的病因有：急慢性咽喉炎，常为炎症或过敏等因素所致，使嗓子干痒、有痰，呼吸困难，治疗上予抗感染、抗过敏、化痰等处理。喉咙里有痰液以及呼吸困难，首先应该进行吸氧、吸痰等物理治疗措施，也可以选择服用缓解支气管平滑肌痉挛的药物，以及稀释痰液、有助于痰液排出体外的药物对症治疗，可以选择服用沙丁胺醇，配合复方甘草口服液、橘红颗粒缓解症状。
嗓子有异物感，有可能是咽炎咽部新生物或者咽部肿瘤导致，最好去医院耳鼻喉科进行一个详细的体格检查。主要考虑可能是由于咽炎或者是支气管炎、扁桃体炎所引起来的，建议患者可以配合医生服用敏感消炎抗感染的药物来进行治疗，可以服用阿莫西林或者是服用头孢类的消炎药来进行治疗，而且在这期间还应该注意，饮食清淡，多喝水，促进排泄，提高自身的抵抗力。另外，痰多是因为咽喉部炎症的原因会分泌炎性的渗出物，体内的吞噬细胞或者是中性粒细胞、嗜酸性粒细胞，也会聚集在咽喉部吞噬外来的病原体，吞噬完病原体的细胞就会发生坏死和裂解，聚集在咽喉部。
1岁宝宝比较小，如果出现有痰多的情况，排痰的方法主要就是合理选择一些化痰的药物进行口服，可以起到稀释痰液的作用，也有利于促进痰液的排出。考虑可能是有气管或者是肺部的原因，如果有炎症感染，还需要同时应用一些抗炎的药物进行治疗，有利于促进炎症的恢复，这样才会避免痰的生成。同时也可以采取雾化吸入的方法，宝宝不会咳痰，家长要耐心的引导宝宝，教宝宝如何进行咳痰，痰液排出这样才有利于促进疾病的好转。
