女人来例假脸色难看主要是出现了贫血的状况，另外也有可能是子宫肌瘤的原因。
1、贫血：女人在月经期间属于特殊的时期，会导致女性的免疫力比较低下，如果长时间出现月经量过多或者是月经的时间比较长，身体中的营养物质会随着经血大量的排出体外，容易导致女性出现贫血，血液当中的总红细胞含量会逐渐的减少，面色可能会有苍白的症状，脸色就看起来特别难看，可能还会伴随着浑身无力或者精神状态不佳的状况。另外还容易导致肌肉组织产生疲劳或者缺氧的状况，需要多吃一些补血的食物，比如桂圆或者是动物的肝脏以及枸杞等，让面色变得更加红润。
2、子宫肌瘤：子宫肌瘤是发生在子宫平滑肌的良性肿瘤可能会导致子宫的体积增大，子宫面积增加可能会影响到子宫的收缩，静脉受到明显的挤压会有充血或者扩张产生月经量增多和经期延长的现象，可能脸色看起来也比较难看。需要及时通过B超检查，选择腹腔镜下手术切除，同时还要查明肌瘤的性质，可以避免产生恶变的症状。
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吃药会导致例假提前，通常是指激素类的药物。例假具有一定的周期性，但是也会随着自身体内的雌激素以及孕激素发生改变，从而出现提前以及退后的现象，特别是当女性患者在过完性生活吃避孕药的同时，会导致体内的激素含量出现紊乱，从而使月经周期提前甚至还会出现撤退性出血。在月经提前期间需要做好私密的护理，养成勤换卫生巾以及内裤的习惯，可以避免出现妇科疾病，有利于自身的健康。
避孕的同房是不会引起月经的推迟或者提前的，当然偶尔也有人在即将月经来潮的时候进行同房，有可能会出现月经期前，并不是真正的月经提前，而是由于触碰到了宫颈，使得少许剥脱的内膜组织产生的经血，提前流出来，这种通常是产生于原本就要来月经之前的1-2天。所以如果出现月经推迟要考虑是否妊娠或者是否有月经失调相关疾病。同房和月经是否推迟之间没有必然的联系。
月经前的安全期相对起来没有月经后安全，而两个安全期分别占据7天左右，一个是在月经来临前的7天，一个是在月经过后的7天，在这两个阶段里面同房受孕的几率是很低的，女性可以选择不做避孕措施，但是月经紊乱的女性还是有可能是怀孕的。安全期、危险期以及月经期是月经周期的三个阶段，女性可以记录月经期时间，根据月经期进行推算安全期。女性月经安全期分成月经前跟月经后。
例假即月经，月经推迟五天可能是卵巢功能异常的因素导致，也有可能是存在内分泌疾病等因素引发，另外不排除子宫局部疾病导致的可能性，除此之外也不排除怀孕的可能。 1、卵巢功能异常：例假推迟5天可能是卵巢功能
例假一般指的是月经，月经期间一般是可以洗澡的。 月经期由于经血的流出，以及长时间使用卫生巾等原因，会导致下体细菌滋生增多，而且经血本身有一种比较腥的味道。如果长时间不洗澡，不但会导致私处微环境发生变化
如果存在功能失调性子宫出血，也会导致月经量增多，这种情况需要及时到医院就诊，抽血化验激素水平，做盆腔的彩超有助于诊断。去
