14岁膝盖酸有可能是受凉、劳损、乳酸积聚、钙质缺乏等原因导致的。
1.受凉：14岁的孩子们爱穿轻薄透气的衣服，尤其爱美的女孩子，可能会喜欢穿短裤短裙，不太注重膝关节部位的保暖，就很容易引起冷风侵入，从而导致膝盖部位出现关节囊痉挛或者是内部鼓膜受凉后发生水肿，引起膝盖酸痛的情况。
2.劳损：如果长时间运动，比如打篮球或者是跑步，以及蹲起活动等，很容易引起膝关节内部过度的摩擦和挤压，从而导致半月板损伤的症状，因此会导致膝盖酸痛的情况。
3.乳酸积聚：如果平时运动量比较大，经常做体育活动，有可能会引起葡萄糖分解产生大量的乳酸在肌肉组织内堆积，如果膝盖区域的肌肉组织内积聚乳酸，就会引起膝盖发生酸痛的情况。
4.钙质缺乏：由于14岁正处于青少年时期，身体代谢率会比较高，对于钙质需求也是相对比较大，有可能会出现体内钙质缺乏的情况，很容易影响到膝盖内软骨的发育，还有可能会引起膝盖酸痛的症状。
因此引起14岁膝盖酸的原因有很多，可以去医院做相关的检查，明确原因再针对性的处理。
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比如出现骨质增生，导致患有骨性关节炎，就会有老人的膝盖部位，出现疼痛，活动受限，或者在活动时，疼痛感加重，同时伴有弹响，有的会出现膝关节变形等临床表现。临床上老人出现膝盖有疼痛现象，多数的原因是发生了膝关节部位骨骼病变。在膝盖部位，可以外敷活血化瘀的膏药，也可以在关节内，注入玻璃酸钠，可以缓解老人的疼痛情况。
睡觉时膝盖酸，考虑是膝关节的滑膜炎症反应造成的。平时要注意对膝关节保暖防寒，适当的进行运动锻炼，比如可以考虑通过肌肉力量训练，提高膝关节的稳定性，也有助于防止症状加重，否则很容易出现有运动功能障碍的现象，比如关节无法负重活动。平时可以对局部进行保暖、热敷以及推拿、按摩等，可以有效的缓解睡觉时膝盖酸的症状。
膝盖摔伤出现肿胀症状，一般考虑主要是由于是皮下毛细血管破裂引起软组织损伤。急性期间建议可以采取一下冷敷疗法，可以用冰袋冷敷来减轻水肿症状。在摔伤后24小时候，可以用热毛巾进行局部热敷，有利于消肿，从而促进恢复。膝盖摔伤后肿胀主要是局部软组织受损，组织液的渗出造成的。如果存在有膝盖摔伤流血的问题，需要考虑通话碘伏对局部消毒处理，保护伤口卫生清洁，以免造成感染的现象，同时可以使用云南白药在局部伤口进行止血处理。后期要注意饮食方面以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，以免影响到伤口的恢复问题。
14岁膝盖酸有可能是受凉、劳损、乳酸积聚、钙质缺乏等原因导致的。1.受凉：14岁的孩子们爱穿轻薄透气的衣服，尤其爱美的女
膝盖脚踝酸胀难受可能是剧烈运动、骨性关节炎、痛风性关节炎等引起的。 1、剧烈运动：剧烈运动会导致身体产生大量乳酸，还会引起肌肉、关节劳损，从而引起膝盖脚踝酸胀难受的症状，可以通过适当休息、热敷以及按摩
膝盖上方酸胀有可能是局部外伤、无菌性炎症感染、退化性病变等问题所引起，需要到正规医院完善相关的检查，确定病情后针对性治疗。 1、局部外伤：膝盖上方出现酸胀感有可能是因为外力撞击、摔伤等问题导致膝盖部位
