脂肪块状有可能是运动太少引起的,也不排除是饮食不当造成的。
当局部的脂肪出现块状堆积的现象,有可能是平时喜欢吃太过油腻的食物,导致脂肪在体内出现异常堆积的现象,从而出现结块症状,也有可能是在吃完东西以后并没有做大量的运动来消耗局部的脂肪,减少体内的能量导致的。出现这种情况可以通过运动、控制饮食以及手术的方式来缓解症状。
1.运动:平时每天坚持1~2个小时的运动,如果是腹部出现了脂肪块状物,要多做一些腹部运动,比如转呼啦圈或者扭腰等动作,可以促进局部脂肪的燃烧,有助于缓解脂肪块状的症状。通过坚持不懈的运动,可以达到去除局部脂肪的效果。
2.控制饮食:在运动的过程当中饮食也是特别重要的,尽量不要吃一些油条、炸鸡等太过油腻的食物,而且也尽量不要吃甜食,否则这些食物都有可能会在体内造成能量堆积,从而使脂肪块状不断增加的现象。
3.手术治疗:建议去正规医院进行B超检查,如果确定是脂肪组织,可以采用抽脂手术的方式,把局部的脂肪细胞抽取出体外,也可以选择微创手术的方式把脂肪进行切除来达到去除局部块状脂肪的效果。