睡觉时舌头总顶着牙齿，在通常情况下是由于个人习惯导致的，还有可能是脾胃过于虚弱致使舌体肥大或者牙弓太小。
1、个人习惯。一般情况下，人在进入睡眠后，舌头都是放在下颚和上颌的牙齿中间。考虑到是个人习惯问题，很有可能是自我心理感觉出现异常导致的，或者是患者此时处于浅睡眠状态。这时应当试着让自己醒过来，重新整理一下心情，症状就会有好转。此外，平时要注意饮食习惯，养成规律的作息。入睡前不要过度用脑，睡觉的时候要保持正确的睡眠姿势。适当放松心情，减少心理刺激，保持心情舒畅。
2、脾胃过于虚弱致使舌体肥大，或者牙弓太小。此时患者应当到正规的牙科医院检查一下是否出现牙齿过于拥挤，牙弓过小等情况，听从医生的安排，对症下药。建议平时要多注意口腔卫生，勤喝水，多吃蔬菜水果，忌口生冷辛辣的食物，调养脾胃，同时保证充足的睡眠。
总之，睡觉时舌头总顶着牙齿的原因很多。患者应当及时到正规的医院进行检查，首先检查出病因，再听从医生的建议，进行相应的治疗。
本内容仅供医学知识科普使用
不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
舌头发黑可能是正常现象，也有可能是异常现象，如果患者是吃了一些能够染色的食物，或者是患者喝了中药就有可能导致舌苔，暂时性黑，所以舌头就是黑的，这种情况一般不需要处理，它会自己消退。舌头发黑通常是由黄苔发展而来，病人津液耗伤严重，同时病人可有壮热面赤、口渴饮冷、溲黄便干、神昏谵语等。舌头发黑是怎么回事：黑苔是临床上很少见的一种舌象，是多系统多种疾病发展过程中的一种体征，多见于疾病的严重阶段，历来有见黑苔者，百无一生之说。
舌头发黑怎么回事：中医认为病人出现舌头发黑的征象，病期一般相对较长，病性也比较复杂严重。舌头发黑通常是由黄苔发展而来，病人津液耗伤严重，同时病人可有壮热面赤，口渴饮冷，溲黄便干、神昏谵语等。中枢神经系统功能失调：精神紧张时会引起中枢神经系统功能失调，可引起口腔内酸度增加，有利于产生霉菌的生长，而出现黑苔。感染高热：部分患者在发热过程中可能出现黑苔，有的人在高热退后黑苔也消退。但是第二次发烧的时候，黑苔又反复地呈现，证明发热与黑苔的呈现是有必然的相关性。
一种舌头发黑，可能预示着我们身体存在着一些疾病，特别是一些病变的晚期，最常见的可能是有一些肝硬化晚期，肾功能衰竭等等，所以在做好口腔卫生的基础上还需要能够到医院去进行详细检查，进行确诊和治疗舌头发黑的症状主要考虑有两种因素引起的，一种是因为有外源性的染色现象，比方说色素性比较深的饮食或者服用某些药物，从而造成的舌头染色问题。这种情况通过改善口腔卫生环境以及舌头组织的新陈代谢，上皮细胞的脱落症状会自行得到好转。
睡觉时舌头总顶着牙齿，在通常情况下是由于个人习惯导致的，还有可能是脾胃过于虚弱致使舌体肥大或者牙弓太小。 1、个人习惯。一般情况下，人在进入睡眠后，舌头都是放在下颚和上颌的牙齿中间。考虑到是个人习惯问
早上醒来舌头顶着上颚的原因很多，比如睡姿不当、先天发育异常、舌淀粉样变性，需要明确病因，针对性治疗。1、睡姿不当：睡觉时的姿势如果一直呈平躺状态，一动不动，就可能会因睡姿不当引起，通常适当对睡姿进行调整，比如
牙齿总是咬到舌头边缘可能是舌头肿大或者是牙齿发育异常所造成的，也不排除是脑梗塞疾病所引起的。 1、舌头肿大：舌头在受到细菌感染之后，就有可能会造成舌炎的症状，也可能会引起舌头体积逐渐变大，而且还会伴有
