脸上有痘痘但是看不出来

脸上有痘痘但是看不出来可能是皮脂堆积还不够多，痘痘还没有成熟。

此时可以局部涂抹过氧苯甲酰凝胶等消炎的药膏来控制皮肤炎症，之后痘痘可能就会自动消退。在日后还应养成良好的卫生习惯，注意面部清洁，保持良好的作息，避免再次长痘。消除痘痘的方法主要如下：

1、做好基础的面部清洁。建议使用不含皂基和酒精的成分的洗面奶来做面部清洁，也不能过度清洁皮肤，否则会刺激细胞分泌出更多的油脂，形成恶性循环。同时应注意使用含油分的卸妆液进行卸妆，卸妆不能与洁面合一进行。

2、做到合理饮食，规律作息。平时应该多吃蔬菜和水果，少吃脂肪类、糖类和辛辣刺激性的食物，保持大便的通畅。每天保持良好的睡眠，才能保证内分泌的平衡，避免由于内分泌功能失调导致长痘的问题出现。

3、保持平和的心态和健康的体质。长期处于紧张状态也会使内分泌失去平衡从而导致长痘，因此一定要保持心态的放松，减轻自己的压力。可以通过运动来帮助调节，同时还能起到加强心脏收缩和血管弹性的功能。

4、保证清洁用品的卫生。枕巾或枕套至少每周就应换洗一次，毛巾也应勤换勤洗，避免由于接触使皮肤沾上螨虫、灰尘等脏东西，从而诱发痘痘的出现。