干灵芝的吃法是直接煎服、干灵芝研成粉末用来泡酒喝，禁忌人群为过敏者以及孕妇。
1、吃法：可以将干灵芝浸泡以后切成片，然后放在砂锅中加入适量的水煎服，一般需要煎服3-5次，然后混合分次的口服。也可以直接将干灵芝研成粉末以后直接食用。另外也可以将干灵芝放在白酒瓶里密封浸泡等白酒变成棕红色，可以使用药酒来喝。
干灵芝的营养相对来说是比较丰富的，食用以后能够增加身体的免疫力和抵抗力，也能够起到补中益气的作用，对于免疫力低下的患者可以适当用。
2、禁忌人群：对于过敏体质的患者是不可以使用的，如果使用灵芝以后就有可能会导致皮肤出现过敏的反应，会出现红色的丘疹和瘙痒的症状。孕妇属于一个特殊的人群，在使用滋补产品的时候一定要慎重，因为灵芝具有一定的毒性，服用以后就有可能会导致出现流产的情况。
灵芝属于一种很滋补的药材，是不可以大量服用的，如果大量服用以后就有可能会导致身体出现不适，严重的话会危害到生命。
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大便干能够适量的吃灵芝胶囊，但是需要在医师指导下服用，避免擅自用药导致自身的症状加重。大便干通常是由于饮食不规律以及肠道菌群失调引起的现象，需要及时到医院做血常规以及大便常规检查，也可以在医生的指导下服用导泻药物治疗，而吃灵芝胶囊也可以使自身虚弱的体质得到改善，同时还可以用于治疗神经衰弱。治疗期间可以多吃新鲜蔬菜水果，可以滋润大便，有利于大便的排出。
脸干起皮有以下几种情况:第一种:本身是干性皮肤。第二种:可能有贫血、甲状腺功能低下、糖尿病慢性的病变，部分人衰老的较早，皮肤皮脂腺，汗腺萎缩的比较厉害。第三种:因为过度的使用强碱类的洗面奶、面膜，还有一些激光美容过度的治疗，可以引起脸干起皮。第四种:天气原因，如果是秋冬季，天气比较干燥，气温比较低，局部毛囊比起腺分泌比较少，就可以引起脸皮肤干脱皮这种情况。第五种:可能是脸部的脂溢性皮炎，特别是脂溢性皮炎时间长之后可能会造成脸部皮肤紧绷感，出现一定的脱屑，这种情况可以适当外涂地奈德软膏或者是多磺酸粘多糖乳膏，局部用点保湿补水的护肤品，注意不要暴晒，饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，生活规律不要熬夜，保证充足的睡眠。
保肝解毒，改善心血管功能，养肤，美白，滋阴，补肾，健脾，养胃，调节免疫力。有增强免疫力，滋补身体的作用。灵芝和石斛都有很强的保健作用，有利于增加身体的免疫力，健胃消食，延缓衰老，清热解毒，护肝通便等，和鸡汤在一起炖服，属于是大补的食物，可以吃，平时在生活中注意不要熬夜和过于的劳累，不要吃一些寒凉的食物，以免引起身体免疫力低下。
