孕21周肚皮紧绷像吃撑大多数是子宫和胚胎不断增大造成的，也不排除和不良的饮食习惯有关系。
怀孕21周左右的时间属于到了孕中期，这时候子宫和胎儿会不断的增大，对于肚子会产生紧绷感，特别是女性肚子周围的皮肤弹性不是太好，紧绷感会更严重，可以在皮肤上外部涂抹橄榄油或者是维生素E乳膏，能起到滋养皮肤的效果，让肚子皮紧绷的症状有所好转。
有些女性在怀孕过程当中会经常暴饮暴食，或者吃些油炸油腻性食物，引起的肠胃负担加重，或者是消化不良等情况，也会伴随着肚子胀以及肚子痛，肚子也会出现有紧绷感和吃撑了一样的表现，大多数需要在饮食上做出合理调整，尽量选择吃一些温热半流质食物，也可以适量走动，能使症状得到好转。
在怀孕过程当中肚子出现了紧绷感，尽量不要用手使劲揉搓，会造成腹中胎儿受到影响，如果紧绷感特别严重，要到医院做B超检查，观察胎儿是否有异常，也要根据医生的诊断明确出原因后才可以缓解，不可以在怀孕的时候盲目服用药物。
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头皮发紧是由于经常熬夜、精神压力过大、睡眠不足、不良的生活习惯或者是由于病毒性感冒，长时间在空调风扇下，长期刺激头皮而引起的，会导致头皮紧张症，建议平时应处在湿度、温度较合适的缓解里，避免经常熬夜，保持良好的生活习惯，注意头皮保暖，避免直接吹空调、风扇，多休息。自觉头顶部头皮发麻发紧，常见的疾病是脑部病变，与脑血管病变为多见，比如短暂性脑缺血发作，脑梗塞等，如果精神过于紧张，压力较大，很容易引起脑血管痉挛，需要通过检查头颅CTA，头颅磁共振，颈部血管B超等了解颅内具体情况。如果提示有血管堵塞者需要及时以改善循环，疏通血管治疗，严重者会引起肢体偏瘫等。头皮紧绷考虑是以下几种原因导致：第一种，可能是熬夜或者是精神压力过大引起的，要养成良好的生活习惯，多进行体育锻炼，放松心情，促进血液循环，排汗排毒。第三种，跟高血压有一定的关系，平时要注意饮食，不要喝酒抽烟，要去医院进行检查，根据检查结果对症治疗。
病人出现腰紧绷的现象，主要原因是腰部肌肉、肌群发生损伤而产生了持续性痉挛疼痛，或者腰部长期着凉使腰部肌肉处于紧张、收缩状态，就会有紧绷的表现。比如可以进行红外线烤电、理疗仪治疗，使局部皮肤温度升高就可以缓解肌肉紧张的状态，而且还能够使局部血管处于舒张状态，能够加速局部血液循环。出现这种情况后可以嘱咐病人卧床休息，放松腰部的肌肉、肌群，同时注意保暖，可以在腰部采取常规热敷处理。
不要吃容易引起湿疹的食物，如海鲜和刺激性食物，饮食应保持平衡，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，饮水可以多排尿，代谢物可以随尿排出。孕妇的肚子上长湿疹，应注意个人卫生，尤其是肚子上的湿疹，湿疹的原因是皮肤潮湿且不清洁，因此孕妇肚子上的，应注意保持皮肤清洁干燥，及时清洁皮肤并注意水温，不要因为痒而调节水温，所以很容易伤到皮肤。怀孕期间湿疹不严重就用清水洗洗，平时是衣服不要穿太多，因为湿疹是在湿热的情况下才会长，如果很严重，建议用炉甘石涂抹局部。
孕21周肚皮紧绷像吃撑大多数是子宫和胚胎不断增大造成的，也不排除和不良的饮食习惯有关系。 怀孕21周左右的时间属于到了孕中期，这时候子宫和胎儿会不断的增大，对于肚子会产生紧绷感，特别是女性肚子周围的皮
孕24周感觉肚皮撑得很紧可能是由于体内的激素水平改变所引起的，一般可通过适当休息能够使症状得到改善。 一般在怀孕24周的时候，体内的激素水平会逐渐的分泌旺盛，而且会出现明显的孕激素或者是雌激素增高，随
七个月以上的正常孕妇有生理性的子宫收缩，这种子宫收缩通常是除了肚子发紧以外，不会引起疼痛。但是如果肚子发紧还伴有腹痛的，
