孕妇可以吃乳扇吗?

孕妇可以少量的吃乳扇，用于补充自身所需要的脂肪，甚至还可以用于补充维生素B以及酶等成分，但是孕期不可以单吃一种食材，避免营养缺乏之后导致胎儿的健康吃的影响。

乳扇是一种地方特产，主要生产于大理州洱源县，是一种特色的奶制品，主要材料是鲜牛奶、鲜羊奶以及食用酸，将其制作成含水量比较少的特性干酪，制作成之后会呈现乳白色或者是乳黄色，既可以用于生吃也可以干吃，同时也可以油炸以及煎烤，由于主要的原材料是奶制品，里面的脂肪率相对比较高，同时还含有B族维生素以及钙、镁等成分。

孕妇属于特殊的人群，在孕期需要给予合理以及均衡的膳食营养支持，而适量的吃些乳扇，可以用于补充营养，但是需要控制数量，避免摄入过多之后导致体内的脂肪量增多，会引起肥胖，可以在孕期多吃蔬菜水果，里面会含有人体所需要的维生素以及膳食纤维素，可以用于刺激胃肠蠕动有利于大便的松软，可以避免在怀孕之后大便干结在排大便的时候促使腹压增大影响胎儿的健康，严重时还会出现先兆流产的现象。