奶油枣孕妇可以吃，但是孕期一定要注意控制奶油枣的摄入量。
奶油枣属于生活中常见的一种水果，口干脆甜可口，含有大量的糖类物质或者是果糖，可以为身体补充能量或者是热量，另外也含有丰富的维生素或者是多种矿物质，在摄入以后可以有效的为孕妇补充营养，同时也可以让胎儿健康的成长，改善营养缺乏的状况，可以有效的提高食欲，具有较强的滋补作用，对孕妇或者胎儿都有好处。
但是奶油枣当中的含糖量相对来说比较高，避免摄入过多容易出现妊娠期糖尿病的症状，容易产生巨大儿，同时摄入过多还会增加肠道的负担，容易产生消化不良的症状或者增加饱腹感，肚子会有胀气的状况，影响到身体对其他营养物质的吸收，容易产生营养不良或者营养过于单一的状况。
孕妇在怀孕期间不管吃什么食物都需要控制量，做到营养多样化为主，摄入高蛋白的食品，比如牛奶或者是瘦肉等具有补钙的作用，同时还可以提高睡眠的质量，尽量不要喝碳酸饮料或者浓咖啡，同时也不能吸烟喝酒。
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在月子期间饮食方面应该注意：建议清淡、易消化的物，禁辛辣生冷刺激。因为奶油蛋糕里面含有高脂肪，高糖，适当食用，可促进产后体能恢复，所以并不是所有的人都适合吃，糖尿病、高血脂等食用之后会加重病情。奶油蛋糕含有多种的营养物质，比如蛋白质、碳水化合物，还有多种的维生素和矿物质，比如含有钙、磷、钾、镁等元素，有利于女性产后的恢复。
一般情况下，在怀孕期间是不建议吃奶油的。因为目前食用的奶油中只有一小部分是天然奶油，而大部分是第二代氢化奶油。并且奶油中含有反式脂肪酸，如果孕妇食用含有反式脂肪酸的奶油，不仅可以通过胎盘传给胎儿，还可以导致胎儿所需的脂肪酸缺乏，影响胚胎正常发育。另外，由于奶油属于高热量、高脂肪的食物，如果孕妇食用后，还会降低对人体有益的高密度脂蛋白胆固醇的含量，导致有害的低密度脂蛋白胆固醇含量增高，从而对孕妇的身体健康产生有害的影响。除此之外，奶油还具有大量的糖分，过多食用还容易导致血糖升高，增加妊娠期糖尿病的风险。
因为人造奶油中的反式脂肪酸会降低人体的高密度脂蛋白胆固醇的含量，高密度脂蛋白胆固醇对人体是有益的，而增加了低密度脂蛋白胆固醇的含量，而低密度脂蛋白胆固醇对人体是有害的，所以作为孕妇尽量不要吃奶油。孕妇应该多吃新鲜的蔬菜水果，鸡蛋，肉类，营养，做到全面均衡，科学搭配，才是对胎儿才最好的。因为现在奶油天然的很少，一般都是人造奶油，人造奶油吃进去对孕妇是不好的。
