躺久了脊椎骨疼可能是由于血液循环慢、筋膜炎、强制性脊柱炎等原因造成的。
1、血液循环慢：如果睡觉的时间太长，腰部就会长时间保持在静止的状态，从而会导致局部的血液循环变得缓慢，造成患者出现躺久了脊椎骨疼痛的症状。
2、筋膜炎：筋膜炎属于一种无菌性炎症，如果患者患有筋膜炎，由于躺下来的时候局部的肌肉处在放松的状态，从而会使局部的血液循环变得缓慢，而炎性产生的产物不能顺利排出体外，堆积在局部，炎性就会不断的刺激局部，使患者在躺下来的情况下出现脊椎骨疼痛的症状。
3、强制性脊柱炎：如果患者患有强直性脊柱炎，会导致患者在躺的情况下疼痛感会加重，主要是因为平常的时候小血管平滑肌就会处在比较紧张的状态下，从而使局部的血流量变少、血液循变慢，炎症产生的物质不能及时排出体外，从而就会加重疼痛感。
建议患者到附近的医院做X光片或核磁共振等相关的检查，根据检查结果明确具体的病情，然后在医生的指导下进行针对性的治疗。
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不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
产后脊椎骨疼痛有几个可能性：第一个，怀孕期间因为腹部重力的增加，孕妇需要保持一个身体后倾的姿势，脊柱的正常生理弯曲和应力都改变。等产后她的应力又需要重新适应，肌肉会调整，会出现一个脊柱疼痛。第二个，很多剖腹产过程中进行了一个脊柱的硬膜外穿刺麻醉。打麻醉的地方，有可能会出现感染或者是局部炎症刺激疼痛。第三，怀孕期间容易引起椎间盘突出等疾病，也可以表现为脊柱胸腰段局部的疼痛。建议出现这个情况后，到医院做一个影像学检查，根据具体检查结果对症治疗。
小孩产生脊椎骨的疼痛，一般比较常见于剧烈的运动或者外伤，由于儿童脊椎发生退化的可能性是非常低的，但是由于儿童的脊椎发育比成年人脆弱，有的时候轻微的外伤，比如剧烈的甩头，急停快跑，上呼吸道感染等，会导致脊柱小关节损伤，或者肌肉拉伤，会产生局部的疼痛，患儿拒绝活动，起身和躺下时疼痛加重，甚至会出现下肢的麻木、感觉障碍等等。如果症状持续建议要带孩子去医院拍摄脊柱的x线或者CT检查，排除感染和肿瘤等方面的疾病。大部分通过休息，局部热敷按摩，可以得到明显缓解，严重的患者需要用药物甚至手术治疗。
还有的可能是因为脊椎的病变，出现了结核、肿瘤、化脓性的感染或者说强直性脊柱炎，这些疾病都可以引起脊柱的疼痛。脊柱疼痛原因很多，有的是外伤后出现了疼痛，那一定要注意，腰椎、胸椎、颈椎有没有骨折或者脱位、韧带损伤，如果轻微扭了一下，有没有急性腰扭伤。如果受凉了，或者是活动久了，形成了腰肌劳损之类的，也会表现出脊椎处的疼痛，所以说它的原因很多，需要的到医院去进行诊断鉴别。
