晚上睡觉落枕了左侧颈椎疼考虑是睡眠姿势不当、受凉、颈椎病、枕头高低不合适等引起的，建议在医生的指导下通过物理疗法或者口服药物改善。
1.睡眠姿势不当：睡觉时姿势不正确导致颈部的肌肉受到压迫，会引起晚上睡觉落枕了左侧颈椎疼，建议调整睡觉的姿势，以舒适为主，同时也可以做颈部保健操，能够使肌肉放松，减轻疼痛感。
2.受凉：室内的温度比较低导致颈部受凉，会导致晚上睡觉落枕了左侧颈椎疼，可以通过热敷或拔罐的物理方法改善，能够加快血液的回流，促进凉气从体内排出，减轻颈部的疼痛。
3.颈椎病：颈椎病属于颈椎退行性病变，早期症状不明显，晚上睡觉时落枕了会导致病情加重，从而引起左侧颈椎疼，早期可以适当的锻炼颈肩肌肉，能够增强颈后肌肉的力量，维持颈椎的稳定性。如果疼痛比较严重，可以配合医生服用肌松药和非甾体抗炎药治疗，比如：依托考昔、盐酸乙哌立松片等。
4.枕头高度不合适：晚上睡觉的时候枕头偏高或者偏矮，落枕后会引起左侧颈椎疼，要适当的调整枕头高度。
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这个时候可以用一些消炎、去痛的药物，包括塞来昔布、美洛昔康、乐松、安康信，这些药都可以减少无菌性炎症，缓解疼痛的症状。还可以局部用一些外用的药物，包括扶他林乳膏颈部涂抹，这个常常是使用在不能进行口服用药的病人当中，或者和口服药联合使用增强效果。颈椎疼痛往往就是我们所说的颈肌劳损或者是颈椎病，首先要明确诊断，要先拍摄核磁共振，如果说排除了颈椎病的情况，一般来说是考虑颈肌劳损。
如果在哺乳期患有颈椎病，一些内服、外用的药物都有相对的限制，针对这种疾病可以采取如下的治疗:第一，首先要去除引起颈椎病的诱发因素，比如在哺乳期可能需要长期的坐立低头，这个时候就要求患者禁止长期的低头，患者可以采取仰卧位休息、哺乳，在起立的时候可以佩戴颈托，与此同时，还要注意颈椎的保暖。第二，可以在局部使用热敷，热敷的方式可以采取炒盐热敷或者是热水袋热敷。第三，可以采取一些针灸、推拿、拔罐、刮痧、中药熏洗、小针刀等等一系列的理疗方式来进行治疗，最后经过这样的处理如果不能够缓解，就需要尽早的去骨科就诊，在某些比较严重的情况下甚至还需要停止哺乳。
如果跑步以后有颈椎疼痛的情况，引发的原因：一，在跑步的过程中，如果说姿势不良，导致了颈椎部位肌肉，筋膜，韧带过度的受到牵拉，引起损伤水肿的情况，就会引发颈椎部位有明显的疼痛，严重了以后还会导致颈椎部位活动受限。二，见于颈椎部位出现了退变增生的情况，在跑步的过程中颈椎部位受力相对较大，就会反复的刺激周围的软组织，也会在跑步后出现颈椎部位疼痛的症状。所以在跑步后出现了颈椎疼痛的情况，平时一定要减轻颈部椎体的受力，避免颈椎受凉，避免外伤，以免导致颈椎疼痛症状的加重，在日常工作生活中，可以适当的加强颈肩背部肌肉力量的锻炼，来防止颈椎疼痛症状的复发。
