月子里自己带娃不一定会有月子病，只要休养得当，得月子病的几率就会很小。
月子病是指产褥期没有修养好所产生的一系列问题，产褥期一般为42天，这段时间内全身各个系统会逐渐恢复到怀孕前的状态。在产褥期要避免着凉、劳累、便秘、久蹲等情况，以防增加盆底肌肉负担，减缓恢复。
在坐月子期间还要进行适当的活动，不要绝对地卧床休息，喂奶时要选择舒适的姿势，尤其是在夜间，可以躺着喂或者是采用半卧位的姿势，可以减少月子病的发生。
月子病的常见症状有肢体麻木、关节疼痛、头晕、头痛、乏力、怕冷、出虚汗等，尤其是全身肌肉关节酸痛的症状比较明显，当室内温度比较低或者是受到轻度的冷风刺激后，就会出现疼痛感加重。
如果产妇身体比较虚弱，还容易出现面色发黄、眼花、耳鸣等症状，部分产妇还会出现心理异常，比如焦虑或者抑郁，因此产后不但要做好身体的护理，保证充足睡眠，还要注重心理健康，多调节情绪，家人也要多安抚产妇，有利于快速恢复。
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在坐月子期间是不可以同房的，因为这个阶段的生殖系统还没有恢复，这个阶段抵抗力免疫力比较低下，同房容易导致产褥感染，如果没有得到有效的治疗，很容易危及到产妇的生命安全，所以在这个期间一定要注意禁止同房，同时要注意休息，避免劳累或者是熬夜，可以适当的增加营养，有助于身体的恢复。如果是女性在月子期间性生活，这个一般是不会引起死亡的，因为月子期间有可能女性会存在一定的出血，在这个时候性生活是非常容易引起感染的，但是如果是出现了一些感染不进行处理，任由感染的严重发生，有可能会引起全身性的一些并发症，所以还是有一定的风险性，所以在月子期间一般不建议性生活。月子期间注意休息，保证充足的睡眠，保持良好的心情，均衡营养饮食，多吃些水果和蔬菜，六周后去医院做母婴体检，如果身体恢复再恢复性生活。但是，女性生产后六周内子宫还没有复原，身体也比较虚弱，性生活容易引起产褥期感染、子宫脱垂等不利于子宫恢复，严重者可落下月子病根，一定要注意。女性月子期间同房应该不会死。
产后抑郁症通常是在产后六周内发生，它突出表现症状是持久的情绪绪低落，无精打采，困倦意流泪和哭泣，患者经常感到心情压抑、郁闷，常因为小事发脾气，对婴儿健康过分焦虑、自责，总担心自己不能够很好的照顾婴儿自暴自弃。对生活缺乏信心，不愿意喂养婴儿，觉得生活无意义，主动性降低，严重者自杀自伤或者伤害婴儿的行为，身体疲倦乏力，入睡困难，早醒，性欲下降甚至消失，食欲下降，躯体有周身的不适，比如头痛、头痛，恶心、呕吐、心慌、心悸等等。对周围的人经常是充满了敌意，与家人、丈夫关系不协调等等，或者对周围的人责备求全。
月子里风湿病及产后风湿病，主要临床表现如下：本病主要以全身肌肉关节的疼痛，怕风，怕冷，不耐劳累为主要表现，但受累关节和肌肉无红肿。1、手脚关节出现不适或不伴有腰部酸痛。2、全身无力，患产后风湿的产妇常有劳累感，故不要认为全身无力就是感冒。3、眼睛不适，怕风，流泪，头痛头晕。切忌盲目服用止痛药物，以免对产妇和婴儿产生不利影响。
