孕38周感觉胎儿在下面（下腹部）动是正常现象。
怀孕进入孕晚期，如果胎儿经常在下腹部运动，很有可能是胎儿的体位呈头部朝上腿朝下，另外进入孕晚期阶段后，胎儿发育比较成熟，会在宫腔内进行活动，这时孕妇会有明显的感觉，属于正常情况。
孕妇应坚持每日数胎动，正常情况下孕38周胎儿每小时胎动为3-5次，如果出现明显减少或是迅速增快，提示胎儿可能碰到危险状况，比如脐带绕颈、胎盘功能障碍、或孕妇用药不当等，胎动异常建议及时去医院检查，一旦确诊胎儿宫内缺氧，应立即吸氧，必要时进行急诊剖腹产，抢救胎儿的生命。
怀孕后就是要注意自己身体调理，平时也尽量注意改善饮食，饮食方面也不要吃得太油腻，特别是在怀孕晚期吃的太油腻，可能会有消化不好的情况，所以要注意以清淡的饮食为主。
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在此期间，睡眠之前一定要避免看容易兴奋的书籍或者是视频，这样都是可以有效的调节失眠的。怀孕38周的时候出现严重失眠这种情况，可能是由于孕妇体内缺乏钙导致的睡眠质量下降，也有可能是精神压力过大，负担过重或者是激素分泌变化引起的失眠。但是可以在睡眠之前喝一杯温牛奶，温牛奶是可以有效促进睡眠的，也可以多吃一些豆制品类的食物和乳制品的食物，这样也是能够提高睡眠质量的。
怀孕38周，胎动减少往往都是正常的，孕后期特别是宝宝入盆后，胎动就会明显减少了，这主要是宝宝越长越大，子宫的空间相对来说就越来越小，宝宝要运动起来就比较困难，所以会感觉到胎动减少的情况，后期胎儿在宫内有活动和睡眠的周期，因此在睡眠时胎动也会减少，但是胎动减少的幅度不会很大，如果胎动减少非常厉害，甚至出现胎动消失的情况，就应该立即去医院检查，评估胎儿在宫内的情况，胎动正常表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿发育健全，胎动正常情况一般每小时3~5次，12小时内胎动约为30~40次如果12小时胎动少于20次，则为异常少于10次，这表明胎儿有危险，在子宫内有缺氧现象，孕妈妈不可掉以轻心，需要去医院就诊了。
怀孕38周胎动减少是不正常的，怀孕38周以后，因为孩子足够的大，羊水没有早期那么多，那么胎儿的大的肢体动作可能会受到限制，但是他的胎动次数是不会变化的。那么胎动减少，我们就要怀疑是否孩子出现了胎儿窘迫，宫内缺氧的表现，那么建议能够尽快到医院做一下胎心监护以及彩超来明确他在宫内的状况，以便做出正确的处理。另外，平时要注意学会数胎动，每天选三个小时来数，可以早中晚各挑一个小时，连续的胎动算一次，那么这三次的时间加起来，再乘以四，那么12个小时不低于30次就是正常的胎动。
