备孕前想要提高孕酮，可以通过加强饮食调整，适当的增加一些锻炼，必要的时候也可以遵医嘱通过口服黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进治疗。
1.加强饮食调整：孕酮指的是体内的孕激素，如果体内的孕酮不足，在怀孕以后就有可能会出现先兆性流产的情况，需要及时的调整饮食，在饮食上可以多吃些豆制品，比如豆皮、豆芽、豆浆、豆腐等。能够及时的补充体内的激素水平，另外也可以适当的吃些谷物类的食物。
2.增强锻炼：适当的增强体育锻炼能够提高机体的免疫力和抵抗力，也要注意保持愉快的心情，避免过度的焦虑和紧张。通过这些方式可以使体内的孕酮水平得到提高。
3.口服药物：如果体内的孕酮出现偏低以后，通过饮食调理和增强锻炼达不到改善，需要及时在医生的指导下使用大豆异黄酮、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等孕酮类药物进行治疗。
在备孕期间患者也要养成良好的生活习惯，避免长时间的抽烟喝酒，跟医嘱适当的补充叶酸，能够预防胎儿出现神经管畸形。
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不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
高龄产妇年龄已经比较大了，在准备备孕二胎的时候，就要提前到医院去做一下孕前的检查，重点是了解一下身体的状况。定期的去医院做一些孕检，包括像NT检查、唐氏筛查，还有必要的时候，要进行无创或者是羊水穿刺的检查。另外就是在备孕的前三个月，就要开始补充叶酸了，及时的补充叶酸，可以预防神经系统发育性的疾病，要一直补充到怀孕三个月以后。
若女性想要备孕，在产后半年以上，没有任何异常的情况下，需提前服用叶酸，并可以在排卵期隔日安排同房增加怀孕几率，因为属于高龄阶段，所以要尽早怀孕，且必须提前戒烟戒酒，不能熬夜劳累。产妇指在产后42天以内的女性，无论是顺产还是剖腹产后，都可称为产妇，高龄产妇指年龄超过35岁的女性，由于在产后42天内卵巢不会恢复排卵，所以高龄产妇没办法备孕，即使是顺产的女性，也应在顺产后6个月才可备孕。对于行剖腹产终止妊娠的产妇，则需在产后2年以上才能备孕。
建议女性在接种HPV疫苗后，至少半年后再考虑备孕接种，接种HPV疫苗可以防止女性发生人乳头瘤病毒的感染，但因为HPV疫苗对胚胎有一定的毒性作用，所以建议女性在注射HPV疫苗后要半年以上才能考虑备孕，这样才能防止疫苗对胚胎，胎儿造成的不良影响。同时建议女性即使在注射HPV疫苗之后，还是要定期做好宫颈液基细胞学检查和HPV的检查，也就是要定期做好宫颈癌筛查，因为接种HPV疫苗并不能100%的预防宫颈癌的发生，所以女性平时还是要定期做好宫颈癌筛查。
备孕戒酒时间越长越好，至少应提前三个月戒酒。男性的精子生成后会储存在精囊里，而精子的生长发育周期在70天左右，而酒精会对精子的发育造成不利影响，可引起精子活力下降、畸形等，如果戒酒时间短于三个月，精
没有备孕几个月最好的说法，建议提前3~6个月时间做备孕准备。 通常备孕可以提前3~6个月的时间做好准备，因为男女双方都需要做全面系统的检查，比如输卵管是否堵塞、精子的活动度等。而且备孕期间还需要做好调
备孕免疫抗体检查，常见的是单纯疱疹病毒，风疹病毒，弓形虫病毒以及巨细胞病毒，通过检查可以判断有没有感染的情况，如果出现异
