例假即月经，月经是暗红色和鲜红色、咖啡色颜色的血是正常的。如果在来例假期间发现颜色出现了异常，可能是腹部受凉、宫寒等因素所引起的。
正常情况下每个月都会来月经，在月经前后，月经的颜色相对来说不一样。在月经刚刚来潮时，月经颜色大多是暗红色且量比较少，一般在月经的第2天或者是第3天，月经量会逐渐增多。此时颜色大多是鲜红色且具有一定黏稠性，里面包括阴道上皮的细胞以及内膜脱落的碎片等。
正常情况下月经在7天以内属于正常，一般在4天到5天，经血量会逐渐减少，而子宫的内膜正处于修复期间，血管会处于闭合的状态，出血量会逐渐减少，这段时间的出血量就会出现咖啡色或者是深褐色，颜色会逐渐变淡，出血量逐渐停止，月经就算结束。
如果在来月经期间患者的经血量颜色比较深，而且里面还伴随着血块，可能是由于腹部受凉，也可能是由于宫寒的因素所导致的，可以适当的喝些姜糖红水，注意腹部保暖，有利于症状的缓解。
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吃药会导致例假提前，通常是指激素类的药物。例假具有一定的周期性，但是也会随着自身体内的雌激素以及孕激素发生改变，从而出现提前以及退后的现象，特别是当女性患者在过完性生活吃避孕药的同时，会导致体内的激素含量出现紊乱，从而使月经周期提前甚至还会出现撤退性出血。在月经提前期间需要做好私密的护理，养成勤换卫生巾以及内裤的习惯，可以避免出现妇科疾病，有利于自身的健康。
避孕的同房是不会引起月经的推迟或者提前的，当然偶尔也有人在即将月经来潮的时候进行同房，有可能会出现月经期前，并不是真正的月经提前，而是由于触碰到了宫颈，使得少许剥脱的内膜组织产生的经血，提前流出来，这种通常是产生于原本就要来月经之前的1-2天。所以如果出现月经推迟要考虑是否妊娠或者是否有月经失调相关疾病。同房和月经是否推迟之间没有必然的联系。
月经前的安全期相对起来没有月经后安全，而两个安全期分别占据7天左右，一个是在月经来临前的7天，一个是在月经过后的7天，在这两个阶段里面同房受孕的几率是很低的，女性可以选择不做避孕措施，但是月经紊乱的女性还是有可能是怀孕的。安全期、危险期以及月经期是月经周期的三个阶段，女性可以记录月经期时间，根据月经期进行推算安全期。女性月经安全期分成月经前跟月经后。
例假即月经，月经推迟五天可能是卵巢功能异常的因素导致，也有可能是存在内分泌疾病等因素引发，另外不排除子宫局部疾病导致的可能性，除此之外也不排除怀孕的可能。 1、卵巢功能异常：例假推迟5天可能是卵巢功能
例假一般指的是月经，月经期间一般是可以洗澡的。 月经期由于经血的流出，以及长时间使用卫生巾等原因，会导致下体细菌滋生增多，而且经血本身有一种比较腥的味道。如果长时间不洗澡，不但会导致私处微环境发生变化
如果存在功能失调性子宫出血，也会导致月经量增多，这种情况需要及时到医院就诊，抽血化验激素水平，做盆腔的彩超有助于诊断。去
