内膜13mm厚,一般24小时到48小时来月经,具体的时间并不完全确定,还需要根据个人的身体情况决定。
月经属于周期性的生理现象,因为子宫内膜通过卵巢周期性激素水平的改变,会出现逐渐增厚,排卵后黄体发生萎缩,身体的雌激素和孕激素水平明显下降,子宫内膜没有了激素支持会出现坏死脱落,发生出血,所以需要子宫内膜达到一定厚度才会来月经。内膜13mm厚来月经通常需要24小时到48小时,月经刚过去的时候,子宫内膜是比较薄的。
没有采取避孕的措施,有正常性生活,月经出现推迟,很有可能是怀孕了,可以使用早孕试纸检测,也可以到医院做抽血化验人绒毛膜促性腺激素的水平,排除怀孕,发生了子宫内膜厚,也有可能是其他因素导致,比如说内分泌因素。
日常生活当中需要做好饮食调整,多吃清淡容易消化的食物,适当添加瘦肉、奶类或者是蛋类等,保证营养均衡和全面,做到荤素搭配,提高身体所需营养,也需要保持平稳情绪,尽量避免有太大情绪波动。