脚骨刺最佳的治疗方法因人而异，适合自己的才是最好的，应根据自身具体情况选择，常用方案包括物理疗法、口服药物、封闭注射治疗、手术治疗等。
1、物理疗法：脚上长骨刺可以对局部进行热敷或者用热水泡脚，也可以采用体外冲击波来进行治疗，通过这些物理疗法能够有效的改善病变周围的血液循环，促进炎症的吸收，来改善症状。
2、口服药物：脚上长骨刺的患者可以在专业医生的指导下，使用药物来进行治疗，常用的药物有营养神经，比如谷维素、甲钴胺等，也可配合使用活血化瘀的药物，比如三七片等，如果患者有特别明显的疼痛，也可以使用布洛芬、对乙酰氨基酚等进行治疗。
3、封闭注射治疗：对于一些老年人，脚上长骨刺建议采取封闭注射治疗，大多使用盐酸利多卡因和醋酸泼尼松龙混合制剂进行肌肉注射，一般效果比较好。
4、手术治疗：对于比较严重的脚骨刺，或者经过长期的治疗得不到好转，也可以到正规的医院进行小针刀手术、骨刺切除术等方法来治疗，来缓解疼痛。
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不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
像脚部的骨质增生，它会刺激软组织，出现疼痛，甚至肿胀的情况，像这种情况，通过泡脚是能够促进足部的血液循环，能够缓解这种类似的症状。泡脚对骨质增生是有作用的，泡脚的时候能够促进足部的血液循环，能够促进骨质增生症状的缓解。
对于足跟骨刺用什么泡脚比较好的问题，患有足跟骨刺的患者，可以热水中放花椒和盐进行泡脚，也可以外用一些活血化瘀的中草药熬开以后先熏后洗，比如伸筋草、透骨草、红花、当归、川穹、桃仁、甘草熬开以后进行熏洗，效果就非常不错的。再就是对于这样的病人，也可以局部进行痛点封闭注射，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物进行治疗，慢慢就会康复的。（具体药物使用请在医生指导下进行，不要擅自用药）
对于这样的病人可以热水中放花椒和盐进行泡脚，也可以外用一些活血化瘀的中草药熬开以后先熏后洗，都可以起到促进局部的血液循环，促进炎性渗出的吸收，从而有效地改善病人足跟骨刺引起的疼痛症状，效果还是非常不错的。临床中，对于足跟骨刺的患者发病率是比较高的，主要还是表现为足跟骨刺的存在会引起病人出现足跟部疼痛症状，尤其是在走路过多、劳累，或者是受凉的情况下，疼痛会明显加重的。
