扁桃体炎属于常见病，虽然不算严重的疾病，但是它可以引起许多并发症，如果反复发作还可以形成慢性扁桃体炎，扁桃体炎的患者在饮食方面，应该忌食干燥、辛辣、煎炸等刺激性的食物，例如辣椒、胡椒、芥末、大蒜等。忌饮生冷冰冻食物：如冰果汁、冰西瓜、冰汽水、冰可乐、冰奶、冰糖水等，忌食鱼腥发物：如虾、蟹、带鱼、黄鳝、公鸡、狗肉、竹笋等。不宜食辛辣，如果吃辣的东西太多，容易助长“内火”，损伤津液，造成阴虚火旺的证候，出现咽喉干燥、灼热等症状。
扁桃体发炎多久能自愈
其实大部分的扁桃体炎都是没有办法自愈的，少部分的扁桃体炎是由于病毒感染所导致的，单纯的病毒性的扁桃体炎，没有合并细菌感染的情况下是自限性的疾病，通常病程在5-7天之后，经过充分的休息，调整好饮食和生活的习惯，不需要治疗可能也会完全好转。病原体多数为溶血性链球菌，以春秋季多见，主要是在气温变化，劳累，受寒等免疫力低下的时候发病，主要表现是起病急，咽痛明显，多伴有高热、畏寒，体温可达39℃以上，容易反复发作，可诱发风湿热、关节炎、心肌炎和急性肾炎等多种疾病。扁桃体发炎疾病是不会自愈的，如果不及时治疗，不但不会自愈，还会使病情不断的恶化发展下去引起更严重的后果，所以当患有扁桃体发炎疾病之后必须要及时治疗。
如何预防扁桃体发炎
首先儿童扁桃体炎是一个小孩的常见病，有很多家长比较焦虑我们应该如何来预防儿童扁桃体炎，我们是要增强小孩的体质，小孩由于抵抗力不好的情况下，他就有可能反复的上呼吸道感染，就容易反复的扁桃体炎，这个时候我们增强小孩的体质，他就有可能使扁桃体炎发作的次数减少，这个增强体质主要是，合理的饮食不要偏食；扁桃体发炎通常见于扁桃体肥大及患有慢性扁桃体炎的患者，扁桃体为淋巴组织、淋巴团，扁桃体隐窝内通常含有大量的细菌。预防扁桃体炎，养成良好生活习惯，保证充足睡眠时间，随天气变化及时增减衣服，去除室内潮湿的空气都是很重要的。
