气血不通吃什么食物调理

气血不通吃人参鸡汤、四物汤以及银耳红枣汤等食物调理。

1、人参鸡汤:人参鸡汤主要以人参、鸡汤为主,在制作过程中还可以放入姜、枸杞、红枣等食物。气血不通吃人参鸡汤不仅可以给身体补充所需的营养,而且还能够起到补气、活血的作用,有利于病情的恢复。

2、四物汤:四物汤属于一种药膳,主要原料有熟地黄12克、白芍12克、川穹8克以及当归10克,可以治疗月水不调、少腹疼痛、产后恶露不下、面色萎黄、脉弦细等问题。气血不通使用四物汤进行调理可以起到补血、调血的作用,有助于身体的康复。

3、银耳红枣汤:银耳红枣汤的原料有银耳、枸杞、乌梅、大枣,具有滋阴和胃以及润燥的作用。而气血不通的人会出现没有食欲、说话有气无力、面色苍白的症状,吃银耳红枣汤调理可以增强食欲,给身体补充所需的营养,缓解身体无力等症状。

气血不通用食物调理需要长期坚持,短时间内没有效果。如果气血不通的症状比较明显,建议及时到医院就诊,配合医生通过气血康口服液、血府逐瘀胶囊等药物进行调理。

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