晚上无法入睡可能是压力大、睡眠不规律、焦虑症、抑郁症等原因引起的。
1、压力大：在生活或者工作中压力比较大，考虑的事情比较多，会导致晚上无法入睡，建议学会自我减压，调整自己的心态。
2、睡眠不规律：白天睡眠时间比较长导致白夜颠倒或者总是长期熬夜，都有可能会导致晚上无法入睡，建议规律自己的睡眠时间，早睡早起，不熬夜睡懒觉。
3、焦虑症：焦虑症可能是由于过分担忧、恐惧、饮酒、遗传等因素引起的，患病后导致交感神经兴奋，会出现晚上无法入睡的症状，有的人还会伴有莫名其妙的心烦意乱、紧张不安。焦虑症的症状不明显，可以通过心理治疗，但是如果比较严重，则需要配合医生服用非苯二氯卓类抗焦虑药物治疗，比如丁螺环酮、氟哌噻吨美利曲辛片等。
4、抑郁症：酗酒、滥用药物、悲观的人格特质是诱发抑郁症的主要因素，会导致患者出现精神障碍，临床表现为晚上无法入睡、情绪低落等。抑郁症可以通过心理治疗、药物治疗。心理治疗主要是在与医生的沟通中解除患者的痛苦，使其重返社会。药物治疗要严格按照医嘱服用，常用药物有西肽普兰、文拉法辛、米氮平等。
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心悸、呼吸困难、无法入睡需要明确病因才能做针对性治疗，这种状况可能跟以下因素有关：首先，应该考虑是不是存在心脏功能不全甚至可能有心衰，此时会由于心脏排血量不足，导致反射性心率加快，以代偿心排血量的不足。另一方面，由于心脏功能不全或心衰导致肺水肿，所以会出现心悸、呼吸困难的状况，此时患者会因脑缺氧而引起烦躁，所以会出现呼吸困难，此时应该积极纠正心衰的，就可以改善这种状况。还有一种，如果存在心理方面的疾病的时候，比如焦虑、抑郁的时候，也会出现这样的状况，这需要做心理疏导或选择相应的药物治疗。
如果患者夜间出现胸闷伴随睡不着觉的情况：首先，考虑植物神经功能紊乱，尤其在心脏神经官能症时，夜间经常会有睡不着觉、胸闷、气短、心悸、心前区不适，在调节植物神经功能，改善睡眠质量后就会缓解症状。当出现晚上胸闷气短无法入睡的情况，应该做到以下几点：当你胸闷，心慌症状出现的时候，首先不要惊慌，要安抚自己的情绪，平静下来，多做几口深呼吸，注意室内通风换气，让室内空气流通，缓解自己的心情和情绪，平日里注意调节自己的心情，不要过于激动。如果端坐位能好一点，觉得胸闷好转，这时可能要高度注意心脏有没有问题，需要到医院进行心脏功能的检查来确定。
鼻子在正常的呼吸功能当中有重要作用。如果保守治疗效果不好，病情非常严重的，可以尝试使用鼻腔应用的血管收缩药物，比如达芬霖喷鼻子，但是这类药物因为有一定的副作用，建议使用的时间不超过一周，可以使用生理盐水或者生理海水进行鼻腔冲洗，缓解这种情况。在孕妇发生有感冒、鼻塞、流鼻涕的时候，如果流鼻涕、鼻塞现象引起睡眠受到影响的话，可以多喝水，给多吃一些新鲜的蔬菜水果，来补充身体所需要的维生素，能够提高身体的免疫力，可以促进身体的恢复。
