手腕扭到筋了怎么快速恢复

手腕扭到筋了想要快速恢复应该结合个人的实际情况,采用对用的方法进行处理。常见的处理方法有限制致伤部位活动、佩戴支具、冷热敷、口服药物、封闭治疗、手术。

1、限制致伤部位活动:手腕扭到筋了首先应该限制致伤部位活动,以免造成二次损伤或者加重局部的疼痛、肿胀。

2、佩戴支具:手腕扭到筋了必要的情况下,可以佩戴腕部支具,可以限制扭伤部位的动作。

3、冷热敷:手腕扭到筋了如果只是轻度的,但是局部发生了肿胀、疼痛的症状。在48小时内可以使用冰块进行冷敷,可以减轻疼痛,防止肿胀加重,48小时以后可以用热毛巾进行局部热敷,可以促进血液循环,促进肿胀消退。

4、局部用药:手腕扭到筋了如果肿胀、疼痛的症状比较明显,也可以在医生的建议下,口服非甾体抗炎药和活血化瘀的药物治疗,比如塞来昔布胶囊、伤科跌打胶囊等。

5、封闭治疗:手腕扭伤了如果诱发了肌腱炎,并且疼痛比较严重,可以通过封闭疗法治疗,局部注射利多卡因、曲安西龙等。

6、手术:手腕扭到筋了如果伴有韧带撕裂或断裂,需要到正规的医院通过手术修复。

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手腕扭伤针灸

针灸可以辅助治疗手腕扭伤,对于疼痛非常有效,对于腕关节扭伤是非常复杂的概念。1.比如腕关节扭伤,是否会合并于器质性病变,比如韧带扭伤或者骨折。如果出现器质性的病变,西医不推荐做针灸,会耽误治疗。 2.针灸是辅助性的治疗,比如病人有骨折,出现交感神经的问题,手肿,手指活动关节僵硬,可以尝试针灸。但对于实质性的骨折,在初期的时候推荐制动的方法。

手腕腱鞘炎怎么治疗

手腕腱鞘炎主要是长时间重体力劳动,慢性劳损等原因引起,早期应局部制动,充分的休息,一般1-2个星期症状会自行缓解;若疼痛较重,影响正常的生活,建议及时去医院进行针对性治疗。建议平时工作时间不宜过长,可以手腕关节旋转训练,能有效的缓解症状。手腕腱鞘炎需要进行制动,通过热敷、按摩等理疗也能缓解症状。2.选择物理的疗法,如热敷、冰敷交替疗法,还可以选择用一些外用药物,以消炎止痛。

手腕扭伤怎么治疗

对于严重的手腕部的扭伤,肿账比较严重,患者疼痛,活动受限,这样的话就需要做腕部的彩超或者是放射线的检查,以排除腕关节韧带以及骨折的情况,根据检查的结果,严重的话需要手术治疗。手腕部的扭伤分为轻度扭伤和重度扭伤,对于轻度的手腕部扭伤的话,一般需要做冷敷,减少活动,制动2到3周后,手腕部软组织的扭伤可以自然恢复。