腕骨折和扭伤的话区别非常重要，因为比较起来的话，手腕扭伤挺多的。比如说因为打架扭一下，或者用力的时候，就拿东西使劲，一使劲的时候扭一下，或者是干什么活的时候，戳一下摔一下等等这种扭伤。扭伤指的是软组织伤。软组织伤就是包括韧带，还有一些软骨盘，手腕也有软骨盘的，或者是腱鞘，急性腱鞘炎等等这些伤都是软组织扭伤，骨折多半都是比较大的暴力。
医患问答
更多手腕骨折康复训练怎样进行
手腕骨折后的康复训练方法如下：1、康复训练的内容包括超短波、红外线、微波、热敷、针灸、推拿，这些都是理疗方面之一。2、如果有腕部损伤，应该积极地锻炼起来，不要等到骨折愈合了才开始锻炼，因为邻近关节的功能康复，对骨折本身血供的改善是有好处的，所以腕部骨折，手指要开始动，肘关节肩关节也要开始动。很多病人为了康复而盲目的用些药物来进行治疗，有些患者用了之后，皮肤会有红肿过敏，反而会妨碍功能的康复，所以，建议大家还是在医生的指导下用一些比较成熟的产品。
2022-08-16
手腕骨折后手僵硬了怎么办
手腕骨折后手僵硬的处理措施如下：建议大家手腕骨折后，不要让手僵硬，因为手腕骨折，我们的腕部是制动的，上了石膏或夹板后，我们的手指是可以动的，所以这时侯要让自己的手指动起来。刚开始动的时候有可能手腕有牵涉的疼痛，但是动了一周两周之后，再动手指手腕就不痛了，或者是疼痛好转了。活动手指是让腕部骨折处的血液得到改善，让它的愈合能够加快，最重要的是它的肿胀可以消退得明显，肿胀消退之后，局部的动脉血液也更容易进入，静脉的血液更容易回流，这样骨折创伤的炎症反应就会大大减弱，对减轻疼痛、减轻肿胀都是非常有帮助的。
2022-08-16
手腕骨折术后吃什么能够帮助恢复
手腕骨折术后能帮助恢复的食物如下：1、骨折之后的病人运动量会减少，如果吃得跟原来一样多，就容易胖，首先要控制吃的量。2、我们主张吃优质蛋白和优质脂肪，加适量的碳水化合物，这样对肌肉量的维持有好处，防止碳水化合物进食过多而引起血糖增高，或者引起肥胖。所以，骨折之后，建议患者少吃碳水化合物，适量摄入就可以了，我们通过其他的肢体锻炼，也可以保持一定的肌肉量，骨折愈合之后，马上恢复到正常的生活中，就不会有很明显的并发症，或者是有很明显地身体改变。
2020-06-04
