改善视力可以通过改善用眼习惯、佩戴眼镜以及手术矫正等方式。
1、改善用眼习惯：平时在生活中不要长时间的盯着手机电脑等电子产品，在眼睛疲劳时，可以通过远眺、看绿色植物或者做眼保健操等方式来缓解眼睛的疲劳，同时也可以采用热敷的方式促进局部的血液循环，缓解眼睛疲劳。
2、佩戴眼镜：当眼睛出现近视和散光的情况下，会出现看东西模糊的情况，此时可以通过佩戴眼镜的方式快速的提高视力，在佩戴眼镜时可以选择隐形眼镜，也可以选择框架眼镜。
3、手术矫正：如果近视的情况比较稳定，也可以去正规的医院通过准分子激光、半飞秒激光全、飞秒激光以及人工晶体植入手术等方式来达到矫正视力的效果。每个人的眼睛度数不同，适合的手术矫正方式也会有所不同，建议去正规的眼科医院，让专业的医生根据自己的眼睛状况，选择出适合自己的手术方式。
平时每天也可以做眼保健操来促进眼睛部位的血液循环，也有助于缓解眼部疲劳的症状。而且在生活中要做到充分的休息，不要长期熬夜。
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青少年的视力问题主要是：近视、远视和散光这三大类的问题。这三方面来讲，尤其是近视最常见的，对青少年身体的健康造成困扰的问题，目前40%左右的小学生就已经有了近视，到了初中高中近视的发病率已经到了百分之七十到八十，那么到了大学发病率已经到了90%以上，所以说近视对于我们的影响是非常的大，引起国家和家长的重视。
如果是年轻人，而且有很多的近距离工作史，觉得视力下降，应该到医院做散瞳验光，看一下是不是有睫状肌的紧张和疲劳，或者是假性近视，或者是真性近视，或者是散光和远视等等各种屈光不正。这两种都是无痛性的视力下降，一般发生在不同的年龄。
中老年患者常见的引起视力缓慢性无痛性下降的疾病为老年性白内障，是由于透明晶状体退化变性浑浊而导致视力下降。许多疾病可引起视力下降，常见的有屈光不正、角膜炎、虹膜睫状体炎、 青光眼、白内障、玻璃体积血、眼底疾病等。其除了表现为视力下降外，还可引起近视度数增加、远视度数减低、对比敏感度下降、眩光、单眼复视、视野缺损等临床表现。
