婴儿趴着睡有好处也有坏处，可以根据孩子的个人习惯来选择合适的姿势睡觉，宝宝趴着睡的时候，一定要注意保持口鼻的通畅，避免出现呼吸困难，以免引起意外情况的发生。
婴儿趴着睡，会给孩子一定的安全感，因为婴儿在妈妈子宫内的时候就是趴着睡觉的，孩子会觉得特别有安全感，孩子睡的也会特别的安稳，另外在趴着睡的时候也可以促进胃肠道的蠕动，能够起到预防便秘的作用，也可以锻炼孩子的肌肉，对于习惯趴着睡的宝宝，并不用刻意纠正孩子的姿势，只需要保证孩子睡觉姿势的安全性即可。但趴着睡容易导致呼吸不畅甚至是窒息，而且可以导致胸廓的变形。
所以宝宝趴着睡觉有好处也有坏处。注意宝宝平时睡觉的环境一定要有所注意，避免堆积过多的毛绒玩具。
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新生儿是可以趴着睡觉的，但是需要家长严密观察孩子，因为孩子趴着睡，有助于宝宝长出好的头型和预防孩子吐奶，可以帮助宝宝排除腹内的胀气，并且孩子会有安全感不会受到惊吓。还有助于颈椎的发育，但是非常容易出现窒息，胸部和腹腹也容易长痱子不是所有的宝宝都适合趴着睡。孩子的睡姿与习惯有关，您可以观察孩子入睡后有无肢体压迫或呼吸不畅的情况，若有肢体压迫压迫及时纠正，防止引起血液循环不良。新生儿可以趴着睡，但不宜经常趴着睡，防止引起呼吸不畅或损伤颈椎。
建议不要趴着睡觉，因为趴着睡觉对心脏、肺部有压迫对身体健康不好，而且，如果是小孩趴着睡，对面部的发育也不利。打鼾是因为本身鼻腔或者是咽喉部有病变，比如有鼻炎、鼻窦炎、鼻腔肿物，或者有腺样体肥大、扁桃体肥大等等，这些病变会因为造成上呼吸道狭窄，使悬雍垂发生振动而发出鼾声。建议最好到耳鼻喉科或者口腔科进行详细的检查，根据检查的结果进行针对性的治疗。
趴着时，上身的重量会对腰椎进行压迫，而且这种姿势，腰椎会有一定的曲度，会导致局部的肌肉或者是韧带、关节囊受到牵拉，从而产生腰部的疼痛。另外，也可能是由于长时间趴着，局部的肌肉一直处于放松状态，时间长了，出现腰部的肌肉痉挛，所产生这种疼痛。腰椎间盘突出发生之后，神经根往往会受到比较明显的压迫和刺激，而患者在趴着的时候，会使神经根受压的情况变得严重。
