月经延迟可以通过注射黄体酮，调整好个人饮食，注意多休息的方式来改善，平时要避免个人的压力过大，以免导致月经周期紊乱，从而会导致月经出现推迟。
1、注射黄体酮：月经出现了推迟，可能是体内黄体酮不足的因素导致，可以在医生指导下服用具有补充黄体酮作用的药物改善，也可以到当地医院通过注射黄体酮来做好相应的改善，能够起到调理月经的作用，防止月经推迟。
2、调整饮食：月经推迟的人群，平时要注意做好个人饮食的调整，戒掉节食的坏习惯，可以适当多吃蛋白质含量丰富以及高纤维素类的食物，多吃瘦肉、鸡蛋以及豆制品，适当多吃全麦食品，因为这些食物当中的纤维素含量比较丰富，能够起到补镁的作用，从而调整月经周期的紊乱。
3、避免压力过大：月经出现推迟也有可能是压力过大的因素导致，平时要养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，防止内分泌紊乱，可以适当多到户外做运动来做好身体的放松，能够缓解月经失调的问题，对于女性的身体健康也是有好处。
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短效避孕药是可以推迟月经的，如果是有特殊情况不想来月经的话，可以持续性的吃，一般推迟半个月是没有问题的， 一般停药以后三到七天就会正常来月经，所以短效口服避孕药对于推迟月经效果还是比较好的。但是，必须在前一次来月经的第五天就开始吃，如果是快要来月经的时间再吃的话，效果就不好，有可能会出现不规则的阴道流血，所以如果想推迟月经必须要提前吃。
紧急避孕药会延迟月经多久是完全无法确定的，紧急避孕药所造成的副作用反应并不相同，延迟多久取决于个人的身体体质情况，并不是药物单方面决定的。有相当多的女性使用紧急避孕药之后，并不会造成月经延迟，有可能会导致月经提前。如果有一部分女性造成月经延迟，在超过7天仍然没有来潮的情况下，是需要去医院做相关检查，然后再判断是否需要吃药来调节月经的。
吃避孕药后月经会推迟吗短效的口服避孕药是不会使月经推迟的，如果规律服用的话，反而对月经是有一个调经的作用，月经会比较规则，出血一般不会太多，如果口服避药后出现了月经推迟，首先要查一下尿妊娠实验，看一下是否避孕失败，是否是怀孕。以上健康科普知识仅供参考。如果伴有腹痛，更需要引起重视避孕药避孕失败以后发生异位妊娠的风险增高，需要去到医院去就诊，排除以上两种情况。
月经延迟可以通过注射黄体酮，调整好个人饮食，注意多休息的方式来改善，平时要避免个人的压力过大，以免导致月经周期紊乱，从而会导致月经出现推迟。 1、注射黄体酮：月经出现了推迟，可能是体内黄体酮不足的因素
紧急避孕药会延迟月经，因为服用药物之后会导致患者体内的激素分泌，产生一定变化，可能会导致月经出现推迟，并且还会出现一些不良的副作用，所以要避免在短时间内过于频繁口服避孕药物，一般每半年服用一次效果比较
女性正常的月经周期在21-35天，平均28天，一般来讲，月经推迟7天以内属于正常现象。超过7天，就应该进行相关的检查。月
