胃不好调养胃的方法一般是选择在饮食上吃些温热和半流质的食物，如果胃不好比较严重，经常引起胃酸和胃痛等不良的症状，需要听从医生指导服用健胃消食片，或者是胶体果胶铋等药物治疗。
胃不好的轻重程度不一样，所以调养的方法也不同，如果胃不好只是在生活当中没有养成良好饮食习惯造成的，而且不是特别严重，可以从饮食上做出调养，比如在生活当中吃些温热和半流质的食物，像小米粥、燕麦粉、面片汤等这些食物比较好消化，摄入到体内后，对于肠胃黏膜还会形成一种保护的效果，能让肠胃不适所引起的不良症状，逐渐有所恢复。
胃不好如果特别严重，已经引起了不适的症状，也影响到了正常饮食，可以选择药物调养，在医生指导下服用健胃消食片可以增加肠胃的蠕动能力，帮助食物消化和吸收，也要加入保护肠胃黏膜的药物治疗，比如胶体果胶铋，减少对于肠胃黏膜所造成的刺激和伤害。
胃不好在治疗期间可以定期到医院做胃镜检查，明确是否引起了严重的胃炎，避免病情逐渐发展后会有恶变。
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芋艿即芋头，胃不好是可以吃的，它本身就有帮助消化的作用，适当食用能够起到健脾的作用。芋头中航油丰富的矿物质和维生素，能够满足人体营养所需，但要注意一次不可多食，适量即可。 芋头的口感很甜糯细软，营养价值与土豆相似，不含龙葵素，不会引起中毒，是具有养生功效的美食。芋头最好熟食，可蒸可煮，但是必须要保证熟透。常吃芋头可以增强人体的免疫功能，一般经常用来作为防治癌瘤的药膳主食。
胃不好一般能食用柠檬茶。适当喝一些柠檬里面的维生素C含量非常丰富，具有抗氧化功效，还可以促进胃黏膜的修复以及改善胃黏膜的状况。但是避免长时间过量喝，可能会造成胃酸分泌过多，不利于局部的恢复，胃不好需要多喝一些小米粥起到养胃的效果，还可以适当喝一些荷叶茶或者莲心茶。在饮食上避免吃一些辛辣刺激性食物，在饮食上要做到一日三餐定时定量。
胃不好喝中药一般能吃鸡蛋。鸡蛋是生活当中比较常见到的一种食物，并没有辛辣刺激性，而且里面的营养价值比较高，有自身机体所需要的优质蛋白，在胃不好的时候喝中药吃鸡蛋不会影响到药效，反而能增强自身的抵抗能力，但是不能一次性吃太多的煮鸡蛋，避免难以消化。胃不太好很可能是经常暴饮暴食或者是长期吃刺激性食物导致的，除了可以喝中药也要改掉不良的饮食习惯。
