膝关节的滑膜炎是临床比较多见的引起膝关节肿胀疼痛的病因，膝关节的滑膜炎多见于一些中老年人群，一般来说无明显的诱因可能是受凉或者膝关节过度劳累以后出现的关节的肿胀、疼痛，一般表现为肿胀较为明显，疼痛程度较轻，我们可以通过临床检查膝关节周围会有压痛，查腓髌实验一般会是阳性，可以进一步进行关节腔的抽液做化验，一般来说关节也多表现为清亮的淡黄色的液体，没有明显的浑浊，没有明显的脓性分泌物，对关节液进行实验室检查，一般没有细菌感染等等。膝盖滑膜炎主要为外伤、关节退变等因素所引起，会使关节出现肿胀、疼痛的症状。创伤可能导致膝关节半月板、软骨等重要结构的损伤，从而刺激滑膜增生，导致滑膜炎。
滑膜炎能不能跑步
患有滑膜炎后正确的做法是要禁止剧烈活动，可以卧床休息，在膝关节部位要采取支具或者石膏固定限制膝关节的活动，可以减少对滑膜的刺激，同时可以外敷活血止痛膏或者金黄膏，促进局部血液循环，加速关节渗出液的吸收，也可以口服盐酸软骨素或者滑膜炎颗粒给予治疗。如果患者继续进行比较高强度的运动，或者是长距离的行走，就会导致关节反复的受到外力刺激，导致滑膜炎的程度进一步的加重，渗出明显的增加，这样就会使一些疼痛的症状肿胀的情况特别的严重。患有滑膜炎的患者在获得了症状的缓解之后是可以做跑步锻炼的。
如何治疗膝关节滑膜炎
如果存在有膝关节滑膜炎，治疗方面需要根据发病的时间，以及临床症状表现来进行分析，在急性期疼痛比较明显，同时伴随有局部的肿胀，要注意对关节制动休息，同时配合局部冰敷的方法进行缓解。可以口服非甾体类消炎止痛药，比如尼美舒利、洛索洛芬钠、双氯芬酸钠，这些药物能够有效的减轻膝关节滑膜的炎症，促进它的恢复。膝关节滑膜炎一般来说继发于膝关节半月板的损伤，或者是交叉韧带的损伤，当然也可能单独发生。
