只要身体健康，孕妇也是可以吃的，但如果患有甲状腺功能亢进之类的疾病，就最好不要吃，因为紫菜含有丰富的碘，有可能会加重甲状腺功能亢进的症状。紫菜属于海生植物，对于孕妇在孕期是有好处。怀孕可以适量吃些紫菜。
在怀孕中晚期，很多女性都会出现下肢水肿的现象，包括以下几个方面：增大的子宫压迫的下腔静脉，导致下腔静脉回流受阻，出现双下肢的水肿。怀孕后期出现水肿，考虑以下几个原因：最常见的就是因为怀孕以后体内激素水平的变化，特别是雌孕激素引起体内的水钠储留，而引起单纯性的水肿。如果在怀孕晚期出现水肿，孕妇要注意休息，在睡眠的过程中可以把下肢抬高，帮助下肢血液回流。
孕妇在孕期应该保证充足的摄水量，既可以提高身体的代谢速度，排出毒素，也可以缓解大便干燥，减轻便秘的症状。怀孕大便干燥，如果不严重，建议调整饮食结构，不要吃辛辣、油腻、燥热的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，多吃粗纤维的食物。怀孕后出现大便干燥，建议孕妇注意以下几点：多喝水，多喝水可以预防大便干燥。
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怀孕三个月，一般是之前有过明显的早孕反应，现在也应该是基本缓解了，大多是没有不舒服的症状。很少有人在三个月的时间，还有明显的恶心，或者是厌油等等的情况，大多在怀孕三个月，小肚子也不会有明显隆起。宝宝好不好最终就只能是看作各项的检查的结果，严格做好各项检查是非常关键的，比如现在12周左右，要再一次彩超要第1次排畸检查。就不能看症状的情况了，之后要在16到20周空腹抽血做唐氏筛查。
怀孕第1周，可能会有体温升高的表现，这个时候的体温可能会比平时增高有0.3-0.5℃左右。女性也会有停经现象，观察到月经不会再继续来潮，阴道分泌物也可能会有增多，但要观察会不会有分泌物颜色异常或者异味的表现。一般要在怀孕5-6周左右时间，才会出现早孕反应症状，所以这个时候出现的反应，还可能比较不明显。但有部分女性可能会因受精卵着床不稳，而有少量阴道出血表现。也可能在情绪方面比较低落、心情会莫名烦躁、睡眠质量不好、口味改变等现象。
孕早期睡不醒还是建议卧床睡觉，因为嗜睡是孕早期的生理反应，是正常的现象，没必要睡得多就感觉身体出了问题，从而不敢睡觉。不要因为自己睡得多，怕身体出问题不敢多睡，这时候的孕妇是需要多睡觉的，好的睡眠质量更有助于胎儿的生长发育。除了嗜睡以外，孕早期还有可能出现肠胃反应，恶心、呕吐，还有尿频等现象。
