晚上睡眠差,当心睡眠障碍

(声明:本文仅用于科普用途,为了保护患者隐私,以下内容里的相关信息已进行处理)

摘要:患者73岁,半个月来无明显诱因出现间断性头昏,伴夜间睡眠差,多梦,易醒,醒后入睡困难。入院行脑部MR、脊椎MR、动态心电图等检查后,诊断为“1.腔隙性脑梗死2.高血压病3级(极高危)3.睡眠障碍4.颈椎间盘突出”,予以药物止痛、抗失眠、降脂、控制血压等治疗后,患者头昏较前好转,睡眠尚可。

【基本信息】男,73岁

【疾病类型】睡眠障碍

【就诊医院】成都市中西医结合医院

【就诊时间】2021年4月

【治疗方案】药物治疗(予以阿司匹林肠溶片;阿托伐他汀片;培哚普利氨氯地平片;艾司唑仑片)

【治疗周期】8天出院

【治疗效果】患者头昏较前好转,睡眠尚可,出院随访

一、初次面诊

患者73岁,本身就有高血压,平素未规律服药,血压控制较差。自述近半个月来无明显诱因出现间断性头昏,休息后可以缓解,头昏与体位改变无关(站立与躺下时头昏程度相同)。同时伴有夜间睡眠差,多梦,易醒,醒后入睡困难,每晚睡眠时间减少,约4-5小时,无头痛,无恶心呕吐等不适,现因无法忍受睡眠差导致精神恍惚来我院就诊。

大致了解患者情况后,我先给患者做了体格检查,血压180/110mmHg,属于高血压病3级(极高危),其他无明显异常。于是暂以“头昏;高血压病3级(极高危)”将患者收入院。

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二、治疗经过

患者入院后,考虑患者年龄较大,本身也有高血压,平时血压控制也不好,所以为确定是否是高血压导致急性脑血管疾病引起头昏的可能,给患者进行脑部核磁共振(MR)检查,结果:1、双侧基底节区、放射冠、半卵圆中心及双侧额顶叶皮层下缺血灶/腔梗;2、脑白质病变;3、脑萎缩;4、透明隔间腔形成(无明显急性病的证据)。头昏也不排除是脊椎病变导致的,所以也给患者做了脊椎的MR检查,结果:1、颈椎骨质增生;2、颈椎椎间盘变性,C3/4、C4/5、C5/6、C6/7椎间盘突出;3、C6、C7椎体终板炎。

至此检查结果已经可以解释头昏的可能原因,但是不能确定脑部供血的以及其他部位血管是否有血栓形成,于是给患者进行心脏彩超及全身血管彩超,以及动态心电图检查,结果示:双侧颈动脉粥样斑块形成,双侧椎动脉形态学未见异常改变,升主动脉增宽,二尖瓣、三尖瓣、主动脉瓣轻度返流,左室室壁未见明显节段性运动异常,心脏左室收缩功能正常,心脏左室舒张功能减低。其余无明显异常。动态心电图检查:1、窦性心律;2、房性早搏,全天均有发生;3、室性早搏,较多发于白天。

结合以上检查结果,诊断患者为“1.腔隙性脑梗死2.高血压病3级(极高危)3.睡眠障碍4.颈椎间盘突出”。向患者交代病情后,决定采取药物治疗(布洛芬止痛、调整睡眠,艾司唑仑片抗焦虑、失眠,胞二磷胆碱改善脑细胞代谢,阿托伐他汀、阿司匹林片治疗动脉粥样硬化、降血脂,培哚普利氨氯地平片控制血压等)。

三、治疗效果

经过住院治疗8天后,患者头昏较前好转,睡眠质量明显改善,睡眠时间明显延长。睡眠时间充足后,患者的精神状态也有所好转,较入院时明显改善。

出院前嘱患者回家后规律用药,定期来院复查。

四、注意事项

1、每天早上或下午定期运动,但晚上入睡前不宜做剧烈运动。

2、白天不能有午睡或打盹,否则会减少在晚上的睡意,也会减少自己想要睡的时间。

3、规律服药,出现不适,及时就医治疗。

4、饮食尽量清淡,减少食盐摄入量,每天尽量不要超过6g。

5、戒烟戒酒,对于高血压患者而言,烟酒的摄入会增加潜在的发病风险,因此高血压患者要尽量远离烟酒。

五、个人感悟

睡眠障碍是指睡眠的量、质或定时的异常,或者是在睡眠中或睡眠觉醒转换时发生异常的行为或生理事件。通常是由于长期的思想矛盾或精神负担过重、脑力劳动、病后体弱等原因引起。本例患者虽然是基础疾病引起的头昏,但是同时导致的睡眠障碍才是患者来医院就诊的直接原因,如果患者本身睡眠没有明显影响,想来也不会来医院就诊。

所幸患者来得还算早的,积极治疗后愈后也不错。如果长期睡眠障碍,会导致患者自身免疫力下降,容易感冒,导致其本身的基础疾病加重,甚至诱发其他疾病,这对患者本身就是不利的,也加大了治疗难度。

 


睡眠障碍

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睡眠障碍检查

一就是多导睡眠图的检查,hiv感染者睡眠障碍的特征就是入睡的潜伏期,觉醒期和非快速眼动相睡眠第一期时间延长,总睡眠时间、非快速眼动相睡眠第二期时间明显减少,快速眼动项睡眠潜伏期轻度的降低,睡眠效率下降,并且和抑郁症状呈负相关,但是快速眼动相睡眠和非快速眼动相睡眠比例正常。有主观睡眠障碍的,非快速眼动下睡眠的百分率,非快速眼动相睡眠第一期的转换,快速眼动相睡眠周期数,觉醒次数和时间都会有增加,而非快速眼动相睡眠的第一期的时间和睡眠其实的潜伏期会延长睡眠总时间缩短效率下降。有效睡眠时间缩短,非快速眼动相睡眠的第二期所占的比例和平均的快速眼动相睡眠时间显著减少。没有睡眠障碍主述的也有一些类似的异常,晚间使用氟西泮觉醒时间减少,非快速眼动相睡眠第二期和有效睡眠增加,睡眠的纺锤波功率谱增加显著,δ波还有k综合波不受影响,快速眼动相睡眠轻度增加。第二就是其他的检查,包括cd4阳性的淋巴细胞计数变化,是hiv感染的最早或者是稳定的特征。

轻度睡眠障碍症状

简单地把其中最主要的几种睡眠障碍的亚型、临床表现介绍一下。第一、失眠情况,失眠又分好几类:入睡困难、夜间的维持困难、早醒。所谓的入睡困难是躺在床上之后想睡,半个小时还没有睡着,往往提示有心理的因素,比如有焦虑的情况。第二、稍微有点声音、响动就醒过来了,这种也是平时高紧张状态的表现。第三、早醒,一般来说,5、6点钟醒不叫早醒;比正常的入睡醒过来的时间提前2、3个小时,而且醒过来之后不能再次入睡,这种叫做早醒。当然要排除糖尿病反复起夜这种情况,往往单纯性的早醒提示有抑郁的情绪问题。而异态的睡眠,快眼动期的睡眠行为紊乱,往往入睡到后半夜,出现深度梦境的时候,全身的肌肉本来应该非常松软,突然出现松软开关的缺失,出现肌张力的增高,从而伴随着生动的梦境,会有一些大声的说话、躯体手舞足蹈的表现,叫做快眼动期睡眠行为紊乱。入睡前反复感觉到腿不舒服,需要指揉搓或者到地上来回的走动才能缓解,叫做不安腿综合征。不同亚型的睡眠障碍临床表现是完全不一样的。

睡眠障碍的原因

睡眠障碍的病因,可以有躯体性的原因,比如疼痛、心悸、气短、咳嗽、骚痒、急尿频都可以引起睡眠障碍,都可以引起失眠。还有心理性的原因,比如焦虑、抑郁、精神紧张或者强迫症状等等,都可能造成睡眠障碍。