无论医务工作者、抑郁障碍防治人员还是家人，最主要的是要理解患者的感受，和患者有同理感，认可其情绪，患者家属的健康教育是要多陪伴，不要孤立患者，不因其诉说而厌烦，指责，女性在产后也会有很多的心理变化，其一是激素水平和内分泌系统的改变。产后抑郁症患者在生活中应注意避免重体力劳动，照顾孩子方面，最好找一个人和你一同承担，在生活中可以多做一些自己想做的事情，这样可以缓解自己内心忧虑的现象。对于产后抑郁症的女性，常常都是由于心理因素导致。
如何解决产后抑郁
不追求完美，希望成为一个完美的妈妈反而不是一个好妈妈，因为没有做好所有的事情而产生的失望情绪，同时会影响到宝宝的的心态，七，清除压力，面对你的恐惧和无助，就把丈夫拉过来好好面谈，列出为人父母后最开心的三件事情，你的忧虑自然就能感到轻松很多。产后抑郁症是非常常见的疾病，我们说随着小生命的来临，家庭关系或者是说每个患者的家庭角色都发生一些变化，包括分娩之后的疼痛喂奶，包括小孩的照料等等，这些都有可能引发家庭的冲突，包括体内激素的变化，也可能导致分娩完了之后的女性产生抑郁的情绪。如果症状比较重，影响到了进食、睡眠，以及不能够很好的去带孩子和处理家庭关系等，情绪明显的偏低，悲观失望，甚至有一部分人出现了自杀的观念和行为，这可能就是抑郁症，需要进行积极的治疗。
产后抑郁症诊断标准
大家好，最近一段时间，新闻上总是出现有些年轻的妈妈抱着自己的宝宝跳楼，刚刚当上母亲，本来是应该体验和享受着生命的带来的快乐，为什么会抱着自己的宝宝跳楼呢。产后抑郁症的诊断就是在患者以情绪低落、兴趣丧失、易激惹为主要临床相，并且会伴有：几乎每天大部分时间都会出现情绪低落的这种主观体验。（1）产后抑郁症诊断至今没有统一的标准，目前应用较多的是美国精神病学在精神病的诊断与统计中制定的，具备下列症状五条或五条以上，必须具有一到两条且持续两周以上患者自感痛苦或患者的社会功能已受到严重影响。
