产后抑郁症又称产褥期抑郁症，是产褥期精神障碍的一种常见类型，主要表现为产褥期，持续和严重的情绪低落及一系列的症状，如动力减低，失眠、悲观，甚至影响对新生儿的照料能力，产后抑郁症的发生，受社会因素，心理因素和妊娠因素的影响，所以应该加强对孕产妇的精神关怀，利用孕妇学校等多渠道普及有关妊娠分娩常识，减轻孕产妇对妊娠分娩的紧张恐惧心理，完善自我保健。家属应为产妇创造一个好的安静、健康的休养环境，对患者日常生活要进行照料，让患者感受到这种温馨和支持，在照顾孩子的忙碌中注意到产妇沟通观察情绪的变化对于焦虑、抑郁、自责的这种情绪要及时进行劝解沟通和疏导。这时应主动的与产妇交流，倾听她们的想法与感受，表现出同情心，主动的关心她们，帮助她们运用母亲的角色关心爱护触摸婴儿，与她们进行情感交流，及时进行母乳喂养的指导，讲述母乳喂养的优点，发挥和哺乳母亲之间的相互交流和鼓励的效应。
如何预防产后抑郁症
心理社会因素在产后抑郁的发生中，起到了非常重要的作用，因此要做好，产妇要做好，生活方式的调适，和心理的调适，产妇在做新妈妈之前，需要付出时间耐心，接受妊娠分娩哺乳和育婴知识的培训，减轻对妊娠分娩养育婴儿的紧张恐惧的心理，尽早接受育婴知识的这种技能的培训，避免婴儿到来时，手足无措，紧张慌乱，照顾孩子忙碌的同时，要注意自己的身体健康，学习寻求他人的帮助做好母亲角色的转换，要有足够的心理准备，克服损失感 失去感，克服完美主义的想法，不要期望每一件事都做的十全十美，要在自己不疲惫的情况下，尽力而为，培养自信乐观积极健康的性格，对环境 提高对环境的适应能力，配偶和家人多予以理解，关心和支持，尽量避免和减低不良的应激，使产妇保持良好的心态。女性在生完宝宝之后，激素水平会明显的下降，再加上宝宝出生之后，家人的关注力会更多的转移到宝宝身上，所以，有一些心理状态比较脆弱的孕妇，就容易出现产后抑郁症。预防产后抑郁症要做到以下几点。
产后抑郁症哪些症状
产后抑郁主要表现为情绪低落，脾气暴躁，容易哭泣，疲倦，精神状态差等，如果在产后出现莫名其妙的闷闷不乐，或者是精神状态差，失眠等，最好是引起重视，及时进行心理疏导，一般产妇在生产以后，要注意心理的疏导，多关心，这才能避免有抑郁症的现象，尽量多注意陪伴，多注意心理上的疏导，如果长时间没有得到改善，这很容易导致产妇病情加重的。这种情况，一般多出现在以往有精神病疾患的女性，在分娩以后，由于体质的不适，还有情绪的不稳定，以及睡眠障碍等因素，容易加重这些不良的反应。流产后抑郁症是指发生在流产后这一特定时间内的抑郁症。
