促进胃肠蠕动及大便排出，主要可以从以下几个方面进行：每天早晨起来空腹喝一杯蜂蜜水，可以促进胃肠的蠕动，具有润肠通便的作用，同时，饭后建议顺时针按摩腹部；多饮水，每日饮水1500毫升左右，尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水，可有效预防便秘可以使用一些润肠通便的食物，如黑芝麻等，必要时可以用药物来治疗。适当的散步、打太极、伏地爬行等运动，都可以促进肠道蠕动排便。
肠息肉出血和痔疮出血的区别
因为部分痔疮出血，如果出血比较多，返流到肠腔里面也会形成暗红色的血，而肠息肉，如果肠息肉位于直肠的位置比较低，离肛门比较近，这种出血有可能是鲜红色的。痔疮的便血，主要是因为这和破裂血管破裂导致的出血，而肠道便血可以是肠炎导致的出血，也可以是肠道肿瘤导致的出血，所以说两者出血是存在区别的，严重程度也是不同的，如果有便血症状与肠道便血症状和痔疮便血症状相鉴别，最好的办法是做肠镜检查。肠道息肉出血和痔疮出血最大的区别是痔疮出血出血量比较大。
肠胃湿热吃什么药最好
当肠胃出现湿热的时候舌苔厚腻、黄、口气有味，还有的我们的大便的粘滞冲马桶冲不净的时候，你通过自身调理还不到位，建议给大家说几种药物，大家可以试一下，首先一个就是我们有砂仁咱们煲汤的时候，有一个芳香的一个药物叫砂仁，然后再用上什么我们的茵陈咱们现在正在吃茵陈的时候，正月茵陈2月蒿茵陈就降湿、排湿、利湿是非常好的一个药食两用的一种药物，然后我们还可以加我们的生姜生姜去湿是非常好的，每天早晨我们可以煮点姜水喝一点，再一个我们还可以配合什么，加上我们医学还有一个药物叫豆蔻，也叫肉豆蔻 这个药，也是除湿的一个非常好的能帮助你排湿健脾醒脾的一个药物，湿气大的时候吃这些药，因为你吃的时候你要注意一点坚持不懈 ，除了吃这些降湿的一些药物以外，脾气你还有急躁的时候，我建议大家加点蒲公英，蒲公英也是我们药食两用的药是一个野菜，加上一个蒲公英还可以加上一点栀子，我们临床上经常去抓几个栀子，我们泡水喝这样都有利于除湿除湿以后关键还有一点，我们希望大家要饮食里边注意不要暴饮暴食，不要吃膏粱厚味，更不要吃一些辛辣刺激的东西，湿气大就脾胃功能不好了，尽量去养脾保脾把脾养好了以后，脾气一旦升清把好东西生出去了坏的东西排出去了，这样子我们的湿气就不会产生了。我们一般根据的疾病应用一些中成药，如证见身热烦渴，下利臭秽的菌痢肠炎，一般用葛根芩连片，以解肌清热，止泻止痢，而证见大便脓血，腹痛下坠，里急后重的，我们一般应用加味香连丸，以清热祛湿化滞止痛；肠胃湿热吃黄连素片、肠炎宁片、清火栀麦片进行治疗，长期不良的生活习惯，经常在潮湿的工作环境中都会导致胃肠湿热，从而引起清气不能上升，浊气不能下降。
