晚上锻炼出汗多了坏处有可能会导致睡眠质量受到影响、腿抽筋、阳气衰弱等症状。
1、睡眠质量不佳：在晚上如果参与了过多的运动和锻炼，就有可能会导致身体处于一种疲劳的状态，在晚上睡觉的时候会造成睡觉不安稳，而且还会造成肌肉疼痛。
2、腿抽筋：在长时间做了剧烈运动之后，也可能会造成局部的肌肉处于一种痉挛的状态，在晚上睡觉时还可能会造成腿抽筋，会引起局部出现肿胀感和疼痛感。
3、阳气衰弱：晚上锻炼出汗量比较多，还可能会造成阳气衰弱，也会造成阳虚的症状。
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出汗多，胸闷，多见于有冠心病，心肌缺血贫血，甲状腺功能亢进，身患有多种疾病，身体虚弱的病人。胸闷出汗多见于呼吸系统以及循环系统的疾病，常见的比如气胸、大量的胸腔积液、慢性阻塞性肺病、呼吸衰竭、支气管哮喘发作、充血性心力衰竭、冠心病心肌梗死等等，病情往往比较严重，出现这种情况的话，应及时的到医院去就诊，让医生尽快的检查明确诊断，及时的来处理病情，以免发生意外。临床上能够导致头晕的原因非常多，如常见的缺血性脑血管病，脑出血，脑部疾病，小脑病变，脑部肿瘤等，需要到医院进行颅脑CT或核磁等检查以明确病因。
2022-01-26
出汗多对身体好吗
出汗多对身体好不好要根据情况来判断。如果是运动后出汗多对身体不但没有害处的，还能帮助身体排出毒素，如果不明原因的大量出汗，对身体是有一定害处的。因为在中医上来说，汗为心之液属阴，出汗过多，势必伤阴，所以说过度出汗也不正常。如果是运动导致的出汗，属于正常，如果是不运动的出汗说明气虚，可服玉屏风散进行治疗。
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出汗多少算正常
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