经期游泳了需要通过喝一些姜糖水、艾灸的方式改善，需要结合自身的状况决定。
1、姜糖水：在月经期间个人抵抗力比较低下，如果在月经期间游泳可能会受到寒凉的入侵，引起月经量减少以及腹部疼痛的症状发生，可以通过适当喝一些姜糖水，能起到祛寒保暖的作用，帮助疼痛症状得到改善。
2、艾灸：如果在月经期间游泳之后引起的月经发黑或者月经量减少等症状时，可以通过做腹部的艾灸改善，一般需要通过艾灸关元穴以及气海穴等，能促进经血的更加通畅，并且能促进局部的血液循环。
医患问答
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且这时女性身体还比较虚弱，所以需要子宫修复过程，建议患者可以选择在月经过后3-7天左右进行游泳。在这个时间段进行游泳，身体已经得到了一定恢复，宫内膜完全修复，身体具有一定免疫力，机体抵抗力也比较强，所以在这种情况下游泳可以减少病情发作。女性患者可以根据个人的身体状况以及月经具体情况，选择合适时间进行游泳。
2022-08-16
强直性脊柱炎游泳
强直性脊柱炎患者是非常适合游泳，强直性脊柱炎患者首选的锻炼方式就是游泳，因为既能增强脊柱的活动度，增强关节周围肌肉的力量，而且还不增加关节的负重。但是对于一些强直性脊柱炎晚期，已经出现明显的脊柱骨性强直的患者，由于脊柱活动度已经消失，就不适合游泳这个项目。
2020-07-26
阴道炎游泳
有阴道炎症是不可以游泳的。第一个，由于游泳池里的水不可能是无菌的，所以游泳池的水会进入阴道，如果再造成新的感染，会加重阴道的炎症。第二个，由于本身有阴道炎症，尤其是有可以传染性的阴道炎症，像霉菌性阴道炎，滴虫性阴道炎，支原体、衣原体的感染。如果去游泳，对泳池内其他人也不负责任，可能会造成其他人的感染。所以在患有阴道炎期间不可以游泳，建议积极治疗阴道的炎症。化验白带常规，根据所感染的病原菌给予相应的药物进行治疗。治疗之后临床症状消失，再复查白带常规，转阴之后，临床才认为是治愈，可以进行正常的游泳、生活。
2022-08-16
科普文章
更多经期游泳了怎么补救
经期游泳了需要通过喝一些姜糖水、艾灸的方式改善，需要结合自身的状况决定。 1、姜糖水：在月经期间个人抵抗力比较低下，如果在月经期间游泳可能会受到寒凉的入侵，引起月经量减少以及腹部疼痛的症状发生，可以通
2022-08-26
经期刚结束可以游泳吗
经期刚结束不建议游泳。 因为经期刚结束女性的宫口通常还处于开放状态，此时游泳，水中的细菌、病毒等有害物质很容易进入阴道，而造成上行感染，最终导致阴道炎、宫颈炎及子宫内膜炎等妇科疾病，不利于身体健康。 此外，月经刚结束，女性抵抗力尚未恢复，如果游泳水过凉，很容易导致寒邪侵袭而出现感冒。因为月经结束后虽然阴道没有经血流出，但是宫颈内可能还会残留有一些血，所以如果着急下水，很容易导致月经淋漓不尽、经期延长的情况。因此，建议女性在月经完全干净后3-5天左右再下水游泳，这样才不会对身体造成不必要的损害。
2020-08-26
麦粒肿游泳
麦粒肿是由于细菌感染引起来的局部炎症，所以在疾病治疗与恢复的期间，要注意保持眼睛局部的清洁，因此是不建议参加游泳。所以在
2020-06-29
