大姨妈通常是指女性的月经期，月经期可以吃杏子，但是需要控制好摄入量，不能够一次性摄入过多，以免增加肠胃道的负担，出现腹胀、腹泻等消化不良症状。
杏子是生活当中比较常见的一种水果，当中所含的营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁、磷、维生素等成分，可以补充人体所需的营养，且不会对女性经期造成不利影响，另外杏子的水分以及纤维素含量较高，还有助于缓解月经期间可能会出现的便秘、腹泻症状，所以可以适当吃，但不建议多吃，每天吃1-3颗左右即可。
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更多大姨妈期间喝酒可以吗
女性朋友在来月经期间是不能喝酒的。女性的月经期虽然是正常的生理现象，但是在月经期的时候，体内的一些指标还是会发生相应的变化，比如肝脏的解毒酶会下降，机体的抵抗力和免疫力都会下降，所以在月经期要保护好自己，不可以喝酒。月经期间是不能喝酒的，不论是白酒、红酒，还是啤酒，里面都含有酒精的成分，酒精具有活血化瘀的作用，如果在月经期间喝酒，有可能就会造成月经量增多，经期延长和痛经。
2022-08-16
大姨妈来了可以吃寿司吗
大姨妈来了一般可以吃寿司，并不会影响到正常的月经周期，不会出现月经量的增多或者是经期延长、痛经等症状。寿司是特殊的一种米饭，里面加入了蔬菜或者是蛋白质类的食物，吃了之后能够提高身体所需要的营养，应该避免吃刺激性辛辣的食物，否则会引起痛经的症状，不要吃生冷食物。月经期间也应该注意保暖，避免着凉，应该禁止同房，定时更换内裤。
2021-11-22
大姨妈期间能做瑜伽吗
来月经期间，量多的时候，也就是说在来月经的第二天和第三天。月经期可以做一些动作比较舒缓的瑜伽运动，但避免做拉伸过度、比较剧烈、或者比较持久的瑜伽运动。月经期间可以适当的进行散步，注意休息，是不可以做瑜伽等剧烈动作的。
2022-02-18
